製作方法
做法一
製作材料:
土豆,雞塊,蔥,姜,蒜,乾紅辣椒,花椒,料酒
製作步驟:
1將雞塊中倒入料酒,鹽醃製約20分鐘,土豆切塊,準備作料
2將姜,蒜,乾辣椒,花椒放入油鍋中爆香後,倒入雞塊翻炒,至雞塊微黃變色
3倒入土豆塊,加醬油翻炒
4翻炒上色後,加水,水以沒過食材的量即可,再加入少許鹽,然後開大火燒開,再調小火燉煮;
5燉煮約15-20分鐘,湯汁抽乾即可,放入蔥花翻炒起鍋
做法二
製作材料:
雞半隻、土豆2個、油、姜、蒜、料酒、生抽、老抽、豆瓣醬、糖
製作步驟:
1、雞洗淨,半隻煲湯。另半隻切塊,焯水。土豆去皮,切塊。
2、鍋熱後倒油,放土豆,用小火煎至兩面焦黃,盛出。
3、放姜,蒜爆香,放雞塊煸炒,大火炒5,6分鐘,使雞塊的水分基本炒乾。
4、加料酒,生抽,老抽上色,加一點豆瓣醬,糖,翻炒均勻,加水,燜10分鐘後,放土豆,燜20分鐘後,調味,收乾湯汁,即可出鍋。
5、此菜加了豆瓣醬,就不用放鹽了,要不就太鹹了。土豆先煎一下燜的時候不容易變形,雞塊先炒一會,比較香。
營養價值
熱量:1770.79大卡
鉀:4383.07毫克
磷:1874.71毫克
膽固醇:1325毫克
鈉:934.92毫克
維生素A:814.65微克
鎂:563.09毫克