四拍子

4拍（4/2、4/4、4/8），是一種復拍子，它的強弱周期性規律是：強拍，弱拍，次強拍，弱拍。
第一拍強拍，兩手應保持適當距離，向下作擊拍動作，反射動作沿擊拍動作自然向上彈起，注意不要過分斜向外側。第一拍的反射動作實際上也成為指揮第二拍的準備動作了。
第二拍弱拍，指揮動作在第一拍指揮動作的里側，擊拍動作幅度相應收小，反射時兩手不能產生交叉，至多兩手掌部稍有重疊。
第三拍是次強拍，擊拍動作向外側進行(略斜向下)，反射動作順勢向上彈起。
第四拍是弱拍，順著第三拍反射動作自然回落之勢，向下方作第四四拍擊拍動作，反射動作由里側向上彈起。柏雷舞曲，四拍子，從第四拍弱拍開始。嘉禾舞曲：　四拍子，從第三拍弱拍開始，樂句的開始與結束亦遵守這個規則，有時會在中段插入有著基礎低音的牧瑟舞曲。

柏雷舞曲:四拍子,從第四拍弱拍開始.
嘉禾舞曲:四拍子,從第三拍弱拍開始,樂句的開始與結束亦遵守這個規則,有時會在中段插入有著基礎低音的牧瑟舞曲.