咖喱雞翅

咖喱雞翅

咖喱雞翅是江蘇省傳統的漢族名吃,屬於蘇菜系。主要材料是雞翅、咖喱,可增加食慾,對預防癌症、特別是白血病效果明顯。

基本信息

做法

主料

特色美食咖喱雞翅圖片特色美食咖喱雞翅圖片

雞翅雞翅中、咖喱粉、生抽、料酒、鹽。

輔料

熟土豆、青豆

調料

精鹽、雞精、咖喱粉、料酒、鮮湯、水澱粉

做法1

1、將雞中翅洗淨,用開水氽一下,撈出備用。

2、土豆去皮洗淨,切滾刀塊;蔥頭去外皮切方塊。

3、炒鍋加油燒熱,將蔥頭和咖喱下鍋煸炒幾下,加入鮮湯、雞翅和土豆用旺火燒開,加入料酒、鹽、白糖燒至熟爛,用水澱粉勾芡,淋上熟油,出鍋即可。 材料:雞翅中 油咖喱

做法2

1、咖哩雞翅洗淨斬兩段。

不同製作方法咖喱雞翅圖片不同製作方法咖喱雞翅圖片

2、燒熱油鍋,入油,中熱時入蔥姜煸香; 倒入雞翅快速翻炒,注意不要粘鍋;

噴入料酒,繼續翻炒,至雞翅表面呈熟色;

3、加入剛好蓋過雞翅的水,煮開;

調入適量油咖喱,加入鹽和白糖;

改中小火燜煮;

4、至鍋內湯汁不多時大火收汁裝盤即可。

做法3

1、將雞翅洗淨,土豆切成滾刀塊,青豆洗淨瀝乾水分;

2、坐鍋點火倒入油,油溫四成熱,放入咖喱粉炒出香味,倒入雞翅、土豆煸炒,加入精鹽、鮮湯、雞精、青豆用小火燜20分鐘,出鍋前水澱粉勾薄芡,即可出鍋。

做法4

1、土豆胡蘿蔔切小丁,因為雞翅很容易熟,大了土豆煮不軟。蒜子洋蔥切碎。

2、小火慢慢炒洋蔥,和蒜碎。倒入10—15克咖喱炒香

3、雞翅下去翻炒均勻,倒入土豆胡蘿蔔丁炒一會。

4、兌椰漿一瓶,250ml,加250ml水

5、大火煮開,小火煮到咖喱濃郁,調入鹽(時間大概是三十分鐘)。收汁,放點雞精即可。

做法5

1、雞翅洗淨,用廚房紙巾沾去水份,兩面各斜切兩刀;

2、均勻的抹一層咖喱粉,加入生抽,料酒,鹽,抓勻,醃製3-4小時;

3、鍋燒熱,皮面向下放入雞翅;

4、蓋上鍋蓋,小火,5分鐘;

5、一面煎至金黃,翻面,加蓋鍋蓋,5分鐘;

6、出鍋。 做法六

雞翅可根據個人喜好選用翅中或翅尖,刀斬開,開水抄三五分鐘即可備用;

土豆、蔥頭、鮮香菇、青椒(也可選尖椒)切片備用;熱鍋涼油入咖喱粉適量(個人喜好),出咖喱香後稍沉一會兒順序入蔥頭、香菇、土豆、雞翅、青椒……,放水放調料(自選,俺只放鹽)咕嘟到土豆熟了,入水澱粉,起鍋。(現在超市里有包裝現成的咖喱鹵.辣,微辣,甜味的都有,做時都不用放澱粉)

注意事項

1、雞翅可根據個人喜好選用翅中或翅尖,刀斬開,開水抄三五分鐘即可備用。

2、胃炎、潰瘍病患者少食,患病服藥期間不宜食用。

營養價值

咖喱是種食譜的作料,加在食物中不僅僅能夠增加食物的色香味之外,還能促進胃液的分泌,令人增加食慾,同時也可使食物保存的更加長久。

咖喱中含有一種薑黃色素的化學物質,可以阻止癌細胞增殖,對預防癌症、特別是白血病效果明顯。另外,薑黃色素還可以消除吸菸和加工食品對身體產生的有害作用。研究還發現,咖喱中含的其他成分孜然芹和胡荽等物質對心臟有益。

烹飪小貼士

1.買來的冷凍雞翅要先浸泡解凍,通過浸泡還能去除雜質和裡面少量的血水。

2.雞翅要入味,記得在背面劃幾刀,也可以快熟。

3.雞翅醃製步驟不能少,一來去腥,二來可以讓雞翅更入味,醃製的時間要長一點,最好在三個小時左右。

4.今天這款雞翅醃製的時候加了半個橙子和幾滴檸檬,所以白糖就不用放了,不僅去腥,而且可以讓雞翅有果香的味道。

5.醃好後記得要把雞翅用一點點油煎一下,把多餘的油逼出一部分,可以讓成品更香。

6.放炸雞粉的時候要適量,過多了會太鹹,還會蓋過原來的味道。

7.炸的時候不要炸太久,一般十分鐘左右,油是很滾的,炸太久就會炸壞。

飲食宜忌

咖喱雞翅咖喱雞翅

1、雞翅含有多量可強健血管及皮膚的成膠原及彈性蛋白等,對於血管、皮膚及內臟頗具效果。翅膀內所含大量的維生素A,遠超過青椒。對視力、生長、上皮組織及骨骼的發育、精子的生成和胎兒的生長發育都是必需的。一般人群均可食用。尤其適合老年人和兒童、感冒發熱、內火偏旺、痰濕偏重之人。

2、咖喱能促進唾液和胃液的分泌,增加胃腸蠕動,增進食慾,促進血液循環,達到發汗的目的,所含的薑黃素具有激活肝細胞並抑制癌細胞的功能,有協助傷口癒合、預防老年痴呆症的作用,可以改善便秘,有益於腸道健康。

1、患有熱毒癤腫、高血壓、血脂偏高、膽囊炎、膽石症患者忌食雞翅。 2、胃炎、潰瘍病患者少食,患病服藥期間不宜食用咖喱。

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