和式太極棍

和式太極棍來源於和式太極拳，是和式太極拳的長器械，和式太極棍共64式，它結構嚴緊，靈活健捷，攻防兼備，獨具一格。

和式太極棍來源於和式太極拳，是和式太極拳的長器械。
和式太極棍合和式太極拳步法靈活穩健，柔中寓剛，渾厚圓熱的特點，運用棍術中攔、架、托、挑、提、格、撥、刺、掃、抗、壓、盤打、蓋打等技法，合理巧妙的編排而成。練習時要求迅速換把變招，做到棍隨身動，身械合一，握端遠擊，握中近戰，乘勢順力，兩端走環。形成遠可擊打一大片，近能遮護周身，迅疾善變，渾身 身法的風格特點。
和式太極棍共64式，它結構嚴緊，靈活健捷，攻防兼備，獨具一格。