南瓜1隻
製作方法
1. 將烤爐預熱到160度。
2. 將南瓜切半,去莖去籽。每一半都用錫紙包起來。
3. 將南瓜放進烤箱,錫紙面朝上,約一小時或至南瓜變軟。
4. 將南瓜肉刮出放入攪拌機攪拌。放入保鮮袋置於冷櫃中即可。
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概述 原料 做法