介紹
中國養生之道可謂流傳已久,有關道家修煉性命雙修秘法代代相傳。從老子[道德經]為祖,經過幾千年不段發展歷代先人的修煉,總結出了一整套的性命雙修金丹大道功法。千峰先天派是傳承了中國道教龍門派一脈,龍門派為道教全真派丘處機所創。丘祖全真道北七真之一,自創龍門一派以修煉性命雙修金丹大道,原太祖14年召之。太祖問其治世之方,丘祖對已敬天愛民為本問長生久世之道則告知已清心寡欲為要,太祖深契其言賜號(神仙)命掌管全國道教常住白雲觀。在當時成為中國道教一大盛事丘祖並立40字接續龍門後裔。
即.道德通玄靜,真常守太清。
一陽來複本,合教永圓明。
至理宗誠信,崇高詞法興。 世景榮推懋,希夷衍自寧。
其代代相傳道內性命雙修大法,清末民初傳至第十一代趙避塵。號一子趙避塵1860-1942北京昌平陽坊鎮人從小與道有緣為了追求性命雙修真功,跑遍數省拜師三十六位之多,可謂歷盡艱苦於清光緒21年3月13日拜在龍門派第十代(瞭然).(了空)門下完整的繼承了道教龍門派性命雙修金丹大道全決全法,後客群師公推。創(千峰先天派)其胞兄趙魁一做為開創千峰老人的另一位宗師修練卓有成效。
千峰老人為了人人健康改變了以往的三口不說,六耳不傳之規。改文言用白話教人遍著了(性命法決明指)一書中分成四大手功法共記十六部,以下手練精化氣。轉手練氣化神,了手練神還虛。撒手練虛化無合道。此四大手之功道盡了歷代秘而單傳的性命性命雙修功法。其中講明了決法.火候.開通奇經八脈等等一一盡表。從此打開了道教性命雙修歷史的先河。它不分貴賤貧富一率平等,因此一段時期內上至總統黎元洪,軍閥吳佩孚,張作霖,及其子張學良,辛亥革命元勛朱子橋,杜心五,國民黨高級將領張之中,著名京劇表演藝術家程硯秋。下至平民百姓,上千人先後受到千峰老人的傳授。
千峰老人又為千峰先天派傳承留下40字輩即,玄妙先天道,自然性體空。
悟真圓光現,慧命上崑崙。
金丹乾坤大,禮意善養功。
虛靈清靜意,留得萬古春。
現狀
如今千峰先天派弟子日見壯大,國內及海外何以千計作為趙氏子孫深感敬意。從小我就和爺爺住在一起,[趙避塵之子趙風賢]爺爺總給我講太爺的事跡,那時我才十幾歲關於性命雙修也知道的不多,後來參加了工作也沒用心去領悟,在爺爺去世前他老人家把一本收藏多年的本子交給了我,對我講此是你太爺性命雙修功法一生修煉秘決,我交給你望好好保存日後一定有用。時間過的好快現在的我以是43歲的人了,43年讓我懂得了很多,學習,工作,結婚,生活工作的壓力讓我過早的出現了白髮,好可怕,品味人生什麼是最寶貴的,那就是生命/只有一個好而健康的身體才是最基本的。為了能傳承太爺的功夫在去年我大奶奶[趙避塵之兒媳]百歲大壽之後我特拜在千峰2代傳人牛勝先為師,成為千峰第三代傳人,師傅賜號,先魁子,從那時起我系統的學習道家性命雙修功夫。中國道家功夫是一部養生金丹大道精典,它匯集了多方科學,生理學,醫學,易學,氣功學,等等,而練功要以身,心,意為主,以精,氣,神為用,陰陽合和,性命必雙修,煉此功最主要的是自己的思想品質,要有德,善之心,練功要有恆心,修煉物之真性,方能煉之,四大手功夫依然煉之不易,但有師傳之也不為其難,有的是無為之心,堅定的信念持久的修煉,千百年的中華道教文化是一種何等的境界,修煉以之。
趙避塵之 重孫
龍門派號, 復明
附錄:【千 峰 序 語 】
了空師,北平人也,在北平前門外天橋西路北仁壽壽廟內當家。嘉慶四年八月十五日,得柳華陽仙師傳授性命細功,訣破周身關竅。
餘光緒二十一年三月十三日在金山寺,得受瞭然、了空禪師全訣全法;後至民國九年五月,在京北平西府鋪內得受了空師天命,命余普度弟子八百位,傳千峰先天派。不可用文言書面語傳人,白話口訣教人明白為目的。親賜法卷,內有戒律十條為證。昔年秦始皇、漢武帝,天子之尊,求之而不得。《易經》曰:“機事不密則害成。”爾度不可,道者人人有分,位位可得。大則成仙佛,小則延年壽,不可吝借。
千峰老人趙避塵,道號順下子,北平昌平縣陽坊鎮大也。自幼年好玄學,遍訪明師數十年,所遇真、偽師不下三十餘位。箇中苦味,殆品遍嘗。求師之難,可謂極矣!然無昔年之苦,焉熊今臥出頭行傀,追行高淌吝人乎?凡求真道者,投一位師不成,非得多師互相卸證不知真偽。眾投三十餘師。知性命雙修者,只五六位耳;無怪乎金仙大道,知之者少也。
今將所得於師及自己所曾經驗者,盡情宣布。希望依法修煉者,證位仙班,或同登壽域,於願足矣。
養生秘訣歌
千峰老人十六步養生功法歌訣 :初步
初打坐,心要定,腳分陰陽氣下降。
垂簾冥心守祖竅,舌閉天池玄膺開。
掐子午,雜念排,祖炁修足玄關開。
二步
子時到,采小藥,提根轉輪收小藥。
火龍難降兩頭吹,一提一降龍炁回。
收龍炁,是火候,火候不足莫傷丹。
單等二候炁火足,開通八脈再採藥。
三步
八脈開,氣血舒,以意領氣下功夫。
一吸督脈升泥丸,二呼任脈降海根。
三吸帶脈至肩窩,四呼陽維到手心。
五吸陰維胸前定,六呼至帶歸一根。
七吸沖脈至降宮,八呼陽蹻到湧泉。
九吸陰蹻升炁穴,十呼歸根入竅中。
吸呼深長憑意領,水到渠成賴氣行。
八脈開通身屬陽,二候一到采大藥。
四步
陰蹻開,身屬陽,二候一到采大藥。下手點住生死竅,急用巽風六候收。
橐龠動時闔辟轉,升住起止沐浴功。
收炁寶,再封固,封固呼吸用巽風。
此是道教順逆訣,釋教涅架三更傳。
儒教回仁傳子思,三教一訣不用爭。
真口訣,皆單傳,回仁養我炁浩然。
涅桀斷淫不上滅,順逆顛倒真炁還。
三教源流是一理,傳授千峰歸一根。
五步
金木合,回光照,文式二火提出竅。
三成武火渣滓出,七成文火回光照。
回光照,接命根,心存生處能接炁。
身內如雲炁朝上,六根無漏津液生。
六步
進陽火,退陰符,閉目四九轉神輪。
開關四六二十四,乾九坤六度數真。
此是卯酉周天數,差之毫厘炁不生。
七步
龍虎炁,翕聚光,三花聚頂見月亮。
離己坎戊玄關動,子卯午酉予收藏。收回我有成津液,送歸土釜煉純陽。
牽得龍虎回家養,炁歸元海壽無疆。
八步
牢封固,是蟄藏,迴光返照呼吸存。
對斗明星炁自動,上不過心下至腎。
久動而靜入竅中,大定得之蟄藏功。
水火既濟戊己門,知止定靜凝神入。
九步
凝神入,蒂踵引,訊息同動相牽連。
真炁上升後天降,真炁下降後天升。
四個吸呼不用鼻,若用口鼻道不真。
會得蒂踵呼吸法,不羨塵世有黃金。
十步
真炁動,防夜漏,閉住龍虎二穴門。
舌接督脈鼓巽風,左右盤鏇轉神輪。
四九提縮閉精炁,固精關門養元神。
子午封固要口訣,舍利將成莫思淫。
十一步
虛室白,蟾光現,取火提火一九轉。
內有暗光丹不足,照前用功莫怠慢。
謹戒十損勿傷炁,六欲七情要斬斷。
神炁滿足無食睡,舍利養足六景現。
十二步
養舍利,淫根斷,六景齊來蟾光現。
三花五炁歸祖竅,金機飛電在眼前。
龍又吟,虎又嘯,仙樂齊鳴在耳竅。
自知舍利通身足,景到止火采大藥。
十三步
性命合,金光現,法財侶地備足全。
二現止火不用風,三現採藥六根震。
下有木座五龍捧,羊鹿牛車吸托升。
舍利動時而後引,吸舐撮閉侶搓行。
過三關,升泥丸,塞住鼻竅木來年。
陽火陰符數要足,脫落玄膺送丹田。
十四步
三千法,炁合胎,對斗明星煉胎形。
千升絳宮調養補,識死性活出胎神。
十五步
天花墜,出胎時,念動而向太空出。
廟江一開二光合,急速收回七再出。
十六步
陽神足,面壁功,煉虛化無空不空。
陽神退藏祖竅中,陽神百鍊而百靈。
大道已成功完畢,性命雙修臻上乘。
性命功,溯根源,丘祖龍門教外傳。
了空恩師親口授,傳於千峰把道衍。
要問此歌何人作,千峰老人親口編。