做法
區田法具體做法﹐首先是深挖作“區”(音歐﹐意為地平面下的窪陷)。區田法的田間布置有兩種﹐即開溝點播和坑穴點播﹐溝或坑就稱為“區”。開溝點播的規範作法是將長十八丈(漢一丈約當今六尺九寸四分)﹐寬四丈八尺的一畝土地﹐橫分十八丈為十五町。町寬一丈五分﹐長四丈八尺。町與町間有寬一尺五寸的行道。每町又豎挖深一尺﹑寬一尺﹑長一丈五分的溝﹐作物即點播在溝內。坑穴點播是在土地上按等距離挖方形或圓形的坑﹐坑的大小﹑深淺﹑方圓﹑距離﹐隨作物不同而異﹐作物即點播在坑內。開溝點播用於種植禾﹑黍﹑麥﹑大豆﹑荏(蘇子﹐一種油料作物)﹑胡麻。坑穴點播用於種植粟﹑麥﹑大豆﹑瓜﹑瓠﹑芋。深挖作區的作用同甽種法和代田法一樣﹐有利於防風防旱﹐保商保肥和作物根系的發育。其次﹐區田法須點播密植。如種粟﹐開溝點播是每溝內種粟二行﹐行距五寸﹐每漢畝合一萬五千餘株﹐折合市畝約為二萬三千餘株。坑穴點播種粟各小區(坑)下種二十粒﹐一畝三千七百區﹐合七萬四千株﹐折合市畝約十萬六千餘株。再次﹐區田法須播前溲種(以肥料和可以防蟲的物質處理種子)和在區內施用重肥﹐如粟﹑麥﹑大豆等每小區(坑)要施好糞一升﹐瓜每小區要用糞一石。最後﹐區田法注重中耕除草﹐保商和灌溉。區田法不僅適用於平地和熟田﹐也可施之於坡地和荒地﹐有利於擴大土地利用範圍。區田法可大大提高糧食的畝產量﹐但由於這種耕作方法技術要求高﹐又須耗費大量的人力物力﹐因此在漢代及以後的封建社會各個時期中﹐只作為小面積豐產試驗的特例而存在﹐並沒有也不可能在很大的範圍內普遍推廣。
形式
區田法的“區”，讀音是“歐”（ou），它的原義是掊成的坎窞。區田法就是因為莊稼種在“區”中而得名。農田結構或是布局的具體方式則有兩種：
溝狀區田法
《氾勝之書》提供的樣式是：以畝為率，令一畝之地，長十八丈，廣四丈八尺，當橫分十八丈作十五町，町間分十四道，以通人行，道廣一尺五寸，町皆廣一丈五寸，長四丈八尺。尺直橫鑿町作溝，溝（廣）一尺，深亦一尺。積壤於溝間，相去亦一尺。嘗悉以一尺地積壤，不相受，令弘作二尺地以積壤 。
積禾黍於溝間，夾溝為兩行。去溝兩邊為二寸半，中央相去五寸（按，指行距），旁行相去亦五寸（按，指株距）。一溝留四十四株。一畝合萬五千七百五十株。種禾黍，令上有一寸土，不可令過一寸，亦不可令減一寸。
凡區種麥，令相去二寸一行。一行容五十二株。一畝凡九萬三千五百五十株。麥上令土厚二寸。
凡區種大豆，令相去一尺二寸。一行容九株。一畝凡六千四百八十株。區種荏，令相去三尺。
這是在長18丈、寬4丈8尺的一畝土地上，把18丈橫分為15町，15町之間留下14條長1尺5寸寬的行人道。每町寬1丈5寸，長4丈8尺。每一町上，每隔1尺橫著挖一條長1丈5寸（相當於町寬）的直溝，溝寬1尺，挖土深也是1尺。挖出的土仍堆在溝里，但可堆一部分到溝邊即土埂上，放土的地方展寬為2尺。這樣，溝就呈現略微低洼的狀態。參見下圖。
窩狀區田法
《氾勝之書》提供的樣式是：上農夫區，方深各六寸，間相去九寸。一畝三千七百區。一日作千區。區種粟二十粒，美糞一升，合土和之。畝用種二升。秋收區別三升粟，畝收百斛。丁男長女治十畝。十畝收千石。歲食三十六石，支二十六年。
一畝千二十七區。方九寸，深六寸，相去二尺，一畝千二十七區。用種一升，收粟五十一石。一日作三百區。
下農夫區，方九寸，深六寸，相去三尺，一畝五百六十七區。用種半升，收粟二十八石。一日作二百區
這種區種法的標準樣式，是在一塊地中布滿一個個的方形小窩。見下表、下圖。
窩狀區田（小方形區種法）區劃簡表
| 規格（方/深） | 區間距 | 每畝區數 | 每日作區 | 每畝粟下種量 | 每畝產量 | |
| 上農夫區 | 6×6寸 | 0.9尺 | 3700 | 1000 | 2升 | 100石 |
| 中農夫區 | 9×6寸 | 2尺 | 1027 | 300 | 1升 | 51石 |
| 下農夫區 | 9×6寸 | 3尺 | 567 | 200 | 0.5升 | 28石 |
不過，以上只是按比較規整的土地所設計的樣式，實際上是可以變通的。大體說來，溝狀區田適合於在較大片的平地上實行，窩狀區田則可以在斜坡、丘陵的小塊地上實行。
特點
區田法的的技術特點主要表現在以下三個方面：
一是深翻作區，把莊稼集中種在區中。溝狀區田要挖出深一尺、寬一尺的溝，作物播種於溝中；溝與溝之間也是相隔一尺。這種形式與代田法很相似。兩者的區別在於：代田是在長條形的畝中“一畝三甽”；區田法則是把長方形的畝分成15町，再在每町上挖出14條約長1丈的溝。這樣的安排更便於管理。此其一。如前所述，代田法是用耦犁進行半面耕的，土翻起後形成壟，以後用壟土壅苗；區田法的作溝，從《氾勝之書》的敘述看，應是使用人力的，翻起來的鬆土仍放在溝中，部分堆在土埂上。此其二。因此，可以說，溝狀區田法是在新的條件下代田法的繼承和發展。窩狀區田也是人工深翻作區的。翻耕的深度則因不同作物而異。如禾、黍、麥等鬚根系作物要深翻6寸到1尺；瓠，1尺；芋，3尺。《氾勝之書》說：“區田不耕旁地，庶盡地力。”說明區田法只深翻溝中或區中的土壤，不耕溝或區以外的土地，這當然是為了精耕細作、少種多收，同時也應與人工深翻不能鋪得太開有關。而區在地平面以下，既便於接納澆灌的水，又可減少水分的向上蒸發，尤其是側滲的漏出與蒸發；避免營養物質的側滲流失，有利於“保澤（墒）”和保肥。
二是對株行距和每畝立苗數量有嚴格的規定。溝狀區田每種作物的株行距都有一定的規格。如禾黍，沿溝種2行，離溝邊各2.5寸，株距5寸，同一溝中的行距5寸（不同溝之間的行距則是1尺5寸）。並規定一條溝中種44株，每畝種15 750株。小麥，每溝種5行，行距2寸，邊行距溝1寸，株距2寸，每行52株，一畝共93 600株。大豆，每溝種2行，株距1尺2寸，一畝共6 480株。從這種嚴格的要求看，溝狀區田應該是採取按行點種的方法。從其布局看，則類似於今日的寬窄行播法，而更便於通風透光，它使植株在行列間有較多接觸斜照日光的機會，提高植株對日光的吸收利用率，從而達到增產的目的。[10]上編談到，先秦時代人們已經重視作物的田間布局，在畎畝農田的基礎上，通過條播、合理密植、中耕等措施建立一個合理的、有序的作物群體結構。代田和溝狀區田都是這方面經驗的繼承和進一步發展。窩狀區田法也有對各種作物每畝播種量，以至每窩播種粒數的具體規定，也具有充分利用日光的好處。[11]
三是集中的施肥灌水和精細的栽培管理。由於採取了區田的形式，給集中的施肥灌水和田間管理提供了方便。《氾勝之書》說：“區田以糞氣為美，非必良田也。”指出區田不一定要有好地，但必須要施肥。如“區種粟（每窩）二十粒，美糞一升，合土和之”；區種大豆，“取美糞一升，合坎中土攪和，以納坎中”；區種瓜，“一科（坎）用一石糞”，等等。《氾勝之書》又說：“區種，天旱常澆之，一畝常收百斛。”灌溉是區田增產最重要的原因之一。又區種麥田，“秋旱，常以桑落時澆之”；區種大豆，不但“臨種沃之”，而且生長期間也“旱者澆之”，都是“坎三升水”。栽培管理也很細緻，播種後覆土的厚度有一定的要求，不能厚了，也不能薄了。播後採取“以足踐之”或“以掌抑之”的辦法進行鎮壓，以達到“種土相親”的要求。重視中耕除草：“區中草生，拔之，區間草以剗剗之，若以鋤鋤”；“苗長不能耘之者，以鉤鐮比地刈其草”。區種麥還有一些特殊的措施：“麥生根成，鋤區間秋草。緣以棘柴律土壅麥根”；“春凍解，棘柴律之，突絕其枯葉區間草生鋤之”。
總之，區田法的特點是把莊稼種在溝狀或窩狀的小區中，在區內綜合運用深耕細作、合理密植、等距點播、施肥灌水、加強管理等措施，奪取高額豐產。
