包菜粥

包菜粥是一道以包菜、大米、調味品等為主要食材製作的美食。

原料：包菜150克，大米100克，調味品適量。

製法：將包菜洗淨、切碎。再將洗淨後的大米與包菜一起加水煮成粥，待粥熟後加入調味品即可。

用法：每日2劑，分早晚兩次服食。

功效：行氣和胃。

適應症：脾胃不和所致的脘腹脹滿、納差食少等病症。