材料:
主料:老鴨半隻,薏米一把,冬瓜一斤,配料:蔥,姜,料酒,鹽
做法:
老鴨去頭、腳和屁股,清洗乾淨,剁成大塊。蔥切段,姜切片,冬瓜切大塊,薏米洗淨備用。
鴨塊放在冷水鍋中大火燒開,煮三分鐘去血水,盛出,用清水洗淨。
鍋入油,五成熱時放入蔥段和薑片炒香,再倒入鴨塊炒變色後放入開水,薏米燉1小時。
在湯鍋中放入冬瓜和少許鹽,中火燉20分鐘即可。
鴨塊放在冷水鍋中大火燒開,煮三分鐘去血水,盛出,用清水洗淨。 鍋入油,五成熱時放入蔥段和薑片炒香,再倒入鴨塊炒變色後放入開水,薏米燉1小時。 在湯鍋中放入冬瓜和少許鹽,中火燉20分鐘即可。
主料:老鴨半隻,薏米一把,冬瓜一斤,配料:蔥,姜,料酒,鹽
老鴨去頭、腳和屁股,清洗乾淨,剁成大塊。蔥切段,姜切片,冬瓜切大塊,薏米洗淨備用。
鴨塊放在冷水鍋中大火燒開,煮三分鐘去血水,盛出,用清水洗淨。
鍋入油,五成熱時放入蔥段和薑片炒香,再倒入鴨塊炒變色後放入開水,薏米燉1小時。
在湯鍋中放入冬瓜和少許鹽,中火燉20分鐘即可。
薏米冬瓜煲老鴨,美食,主要原料有老鴨1隻、冬瓜200克。
材料 做法鴨1隻,冬瓜、姜、紅棗、薏米各適量。 膳食纖維:1.5克 糖類:2.6克
材料 調味料 做法 營養含量 瘦身功效鴨塊放在冷水鍋中大火燒開,煮三分鐘去血水,盛出,用清水洗淨。 鍋入油,五成熱時放入蔥段和薑片炒香,再倒入鴨塊炒變色後放入開水,薏米燉1小時。 在湯鍋中放...
材料: 做法:材料 主料:老鴨1隻。 輔料:冬瓜200克、薏米100克...將老鴨收拾乾淨、斬塊、焯水。冬瓜去皮、切厚片。 2.鴨塊入煲,加入蔥、姜、胡椒粒大火燒開,去沫,再下入薏米、枸杞,改小火煲約2小時至熟透...
冬瓜薏米老鴨湯由老鴨半隻,薏米一把,冬瓜一斤搭配製成,具有較高的營養價值。
做法鴨的營養價值很高,鴨肉中的蛋白質含量比畜肉含量高得多,此外,還含有較高的鐵、銅、鋅等衡量元素,是滋補佳品。冬瓜含維生素C較多,且鉀鹽含量高,鈉鹽含量較低...
小提示 做法:冬瓜煲老鴨湯是一款湯品,製作原料主要有冬瓜、鴨肉等。
主料 輔料 製作步驟《精選美味家常湯煲1688道》是2009年中國紡織出版社出版的圖書,作者是尚錦文化。
內容簡介 目錄