製作原料
主料:山雞肉100克、赤鱗魚65克、鹿角菜50克、松蛾50克、松香蛾50克、雷搌蛾50克、白菜心50克、豆腐50克
輔料: 雞蛋清50克;味素1克、精鹽5克、清湯100克、蔥椒油10克、紹酒15克、菜油250克(實耗油50克)、澱粉50克;
特色
造型典雅,湯浮雞茸宛如朵朵白雲,輕飄其上,“雲”下八珍,郁香四溢,鮮嫩柔脆,質感各異
製作工藝
1)山雞肉洗淨切成片,放入雞蛋清、味素、精鹽、濕澱粉上漿拌勻,倒入六成熱(約150℃)油鍋中劃油後撈出;
2)將赤鱗魚洗淨;
3)鹿角菜、松蛾、松香蛾、雷搌蛾、白菜心洗淨切段,豆腐切片,與赤鱗魚均放入沸水中一焯,撈入與山雞片一起放入瓷盤中合為珍;
4)雞裡脊肉去筋膜剁成泥,加入雞蛋清、精鹽、清湯、味素、蔥椒油攪成雞料子,與氽下的豆腐製成泥拌勻成稀糊狀,倒入90℃的水中,漂起成片,形似白雲,撈出倒在“八珍”上;
5)湯鍋內放入清湯、紹酒、精鹽、味素,旺火燒沸後打去浮沫,淋雞油倒入瓷盤內即成。
工藝關鍵
吊制好清湯,是本菜成功的關鍵,俗云:“唱戲的腔,廚師的湯”,山東菜素重用湯,有奶湯、清湯之分。傳統清湯的吊製法是:取豬時子1500克,刮洗乾淨,砸斷骨頭;宰好的母雞3隻(約重3000克),分別取下脯肉,剁成茸泥(稱白俏),將其中兩隻雞的腿肉剁成茸泥(稱紅俏),另一隻雞的腿骨砸斷;肥鴨一隻(約重2000克),砸斷腿骨;豬骨(1500克)洗淨。大湯鍋中放人清水5000克,依次放人豬骨、雞(不包括雞茸泥)、鴨和肘子。 在旺火上煮佛後,撇去浮沫;待煮至六成熟時,再撇一次浮沫。舀出湯2000克,放人盆內晾涼,加入雞腿泥、蔥段(50克)、薑片(50克)攪勻。原湯鍋內加入沸水2500克,在小火上煮90分鐘(始終保持微沸),撈出時子、雞、鴨、骨頭,把湯鍋端離火口,撇去浮油,晾至七成熱時,再將湯鍋移至旺火上,放人精鹽(25克),用手勺攪動使湯在鍋內旋轉,隨即摻人有雞腿泥的涼湯,繼續攪動,待湯至九成熱,雞腿泥飄浮至湯麵時,用漏勺撈出,將湯端下晾涼。同時舀出清湯2000克放在盆內,將雞脯泥放人攪勻,倒人湯鍋內。隨即將鍋移至旺火上、放人醬油(25克)、精鹽(25克)用勺攪動。待湯至九成熱時,雞脯泥全部浮至湯麵,將鍋端下,撈出雞脯泥,再撇淨浮沫,晾涼即成。
風味特點
“八仙瑤池聚會”為泰安傳統風味菜,其選料均系當地所產,風味獨特,名噪一時。本世紀50年代前,泰安方圓數十里的廚師每逢陰曆8月13日在泰山“王母池”西側的老君堂集會,還聘請有名望的“劇社”唱戲3天。集會由威望最高的老廚師主持。會後在“王母池”聚餐。在某次廚師聚餐時,有人製作了一道8種當地所產珍品為主料的湯菜。其選料廣泛,製作精細,成菜造型典雅,湯浮雞茸宛如朵朵白雲,輕飄其上。“雲”下八珍。郁香四溢,鮮嫩柔脆,質感各異。眾廚師讚嘆不已,議論紛壇,當即有人提議應起一雅名。有一人曰:此菜選用八種珍品,恰如八仙,今天我們聚會在“八仙洞”旁的瑤池之畔,同飲共餐,勝似“八仙”,遂以“八仙瑤池聚會”命名,眾人齊贊。從此,此菜在魯中地區廣為流傳,常作高級宴席的大菜。
食譜營養
1、山雞肉:雞肉肉質細嫩,滋味鮮美,由於其味較淡,因此可使用於各種料理中。蛋白質的含量頗多,在肉之中,可以說是蛋白質最高的肉類之一,是屬於高蛋白低脂肪的食品。鉀硫酸胺基酸的含量也很豐富,因此可彌補牛及豬肉的不足。同時也由於雞肉比其他肉類的維生素A含量多,而在量方面雖比蔬菜或肝臟差,但和牛肉和豬肉相比,其維生素A的含量卻高出許多。雞肉蛋白質含量較高,且易被人體吸收入利用,有增強體力,強壯身體的作用。
2、赤磷魚:泰山赤鱗魚,又名螭霖魚,石鱗魚、時鱗魚、斑紋魚,是泰山泉水哺育的珍貴山區淡水魚,為中國魚類珍品,也是我國五大名魚之一。成魚長不過二十厘米,肉質細嫩,其味鮮美而不腥,為名貴肴饌,還可藥用。《泰山藥物志》:“螭霖魚方頭巨口,龍鬚龍目,全首似龍而無角,因得“螭”字,以其性喜雨而得“霖”字。螭霖魚有補腦益智,生清降濁,養顏補氣,延年益壽,明目聰耳,堅齒健身之功效。”是泰山獨有的著名特產。這種魚的生存環境條件要求很高,現由山東農業大學生物專家學者正研究擴大人工養殖 。
3、鹿角菜:鹿角菜含有牛黃酸、多糖、碘、鉀、鈉、矽、磷、鐵、鈣、鎂等,是提供膳食纖維的最好來源,具有吸水性,刺激胃腸道蠕動,促進消耗腺分泌,幫助消化;它還具有很強的離子交換能力和吸附作用;現代醫學證明,食用野菜對防治直腸癌、高血壓、糖尿病、冠心病、貧血等疾病很有好處。
4、白菜心:白菜含有豐富的粗纖維,不但能起到潤腸、促進排毒的作用又刺激腸胃蠕動,促進大便排泄,幫助消化的功能。對預防腸癌有良好作用。秋冬季節空氣特別乾燥,寒風對人的皮膚傷害極大。白菜中含有豐富的維生素C、維生素E,多吃白菜,可以起到很好的護膚和養顏效果。美國紐約激素研究所的科學家發現,中國和日本婦女乳腺癌發病率之所以比西方婦女低得多,是由於她們常吃白菜的緣故。白菜中有一些微量元素,它們能幫助分解同乳腺癌相聯繫的雌激素。
5、豆腐:豆腐及豆腐製品的蛋白質含量豐富,而且豆腐蛋白屬完全蛋白,不僅含有人體必需的八種胺基酸,而且比例也接近人體需要,營養價值較高;豆腐內含植物雌激素,能保護血管內皮細胞不被氧化破壞,常食可減輕血管系統的破壞,預防骨質疏鬆、乳腺癌和前列腺癌的發生,是更年期婦女的保護神;豐富的大豆卵磷脂有益於神經、血管、大腦的發育生長;大豆蛋白能恰到好處地降低血脂,保護血管細胞,預防心血管疾病;此外,豆腐對病後調養、減肥、細膩肌膚亦很有好處。
6、雞蛋清:雞蛋清不但可以使皮膚變白,而且能使皮膚細嫩。這是因為它含有豐富的蛋白質和少量醋酸,蛋白質可以增強皮膚的潤滑作用,醋酸可以保護皮膚的微酸性,以防細菌感染。此外,雞蛋清還具有清熱解毒作用。
食物相剋
雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。
適合人群
1.感冒發熱、內火偏旺、痰濕偏重之人、肥胖症、患有熱毒癤腫之人、高血壓、血脂偏高、膽囊炎、膽石症的人忌食;雞肉性溫,助火,肝陽上亢及口腔糜爛、皮膚癤腫、大便秘結者不宜食用;動脈硬化、冠心病和高血脂患者忌飲雞湯;感冒伴有頭痛、乏力、發熱的人忌食雞肉,雞湯。
2.尤其適合咽喉腫痛、瘀血腫脹、跌打損傷、筋斷骨折、閃挫扭傷、直腸癌、高血壓、糖尿病、冠心病、貧血、便秘者食用;男子不可經常食,否則發舊病,損腰腎經絡血氣,令人腳冷痹痛,面色不好。
3、特別適合肺熱咳嗽、便秘、腎病患者多食,同時女性也應該多吃;大白菜性偏寒涼,胃寒腹痛、大便溏瀉及寒痢者不可多食。
4、豆腐是老人、孕、產婦的理想食品,也是兒童生長發育的重要食物;豆腐也對更年期、病後調養,肥胖、皮膚粗糙很有好處;腦力工作者、經常加夜班者也非常適合食用。豆腐消化慢,小兒消化不良者不宜多食;豆腐含嘌呤較多,痛風病人及血尿酸濃度增高的患者慎食。
5、患高熱、腹瀉、肝炎、腎炎、膽囊炎及膽結石的人應忌食或少食為好;嬰兒不宜吃雞蛋清。
做法指導
雞肉做法指導
1. 雞肉可熱炒,燉湯,涼拌。
2. 雞肉的營養高於雞湯。雞湯,內含膠質蛋白、肌肽、肌酐和胺基酸等,不但味道鮮美,而且易於吸收消化,對身體大有補益。適用於營養不良、消化性潰瘍、慢性胃炎、月經不調、病後虛弱等人食用;
3. 雞屁股是淋巴最為集中的地方,也是儲存病菌,病毒和致癌物的倉庫,應棄掉不要。
4. 雞的肉質內含有谷氨酸鈉,可以說是“自帶味素”。烹調鮮雞時只需放油、精鹽、蔥、姜、醬油等,味道就很鮮美。如果再放入花椒、大料等厚味的調料,反而會把雞的鮮味驅走或掩蓋。但買回的凍光雞由於沒有開膛,常有一股惡味兒,做時可以適當放些花椒、大料,有助於驅除惡味兒。
鹿角菜做法指導
沸水中加少許食用鹼煮10分鐘,清水漂洗後涼拌、燉、炒均可;
鹿角菜炒雞蛋、炒肉絲均是風味獨特的家常菜,也可以與其它蔬菜混合食用。
白菜做法指導
1. 切白菜時,宜順絲切,這樣白菜易熟。
2. 烹調時不宜用煮焯、浸燙後擠汁等方法,以避免招牌營養素的大量損失。
3. 腐爛的白菜含有亞硝酸鹽等毒素,食後可使人體嚴重缺氧甚至有生命危險。
4. 大白菜在沸水中焯燙的時間不可過長,最佳的時間為20~30秒,否則燙得太軟、太爛,就不好吃了。
5. 白菜在腐爛的過程中產生毒素,所產生的亞硝酸鹽能使血液中的血紅蛋白喪失攜氧能力,使人體發生嚴重缺氧,甚至有生命危險,所以腐爛的大白菜一定不能食用。
豆腐(北)做法指導
1. 南豆腐細嫩,適宜於燒、燴和做湯;北豆腐適宜於燒、炸、煎和做湯。
2. 豆腐中缺少人體必需胺基酸-蛋氨酸,燒菜是把它和其它的肉類、蛋類食物搭配一起合用成菜,可大大提高豆腐中蛋白質營養的利用率。