內容簡介
保鮮美人一熬夜就有熊貓眼？別緊張，按按穴位，5分鐘快速復原！氣色暗沉皮膚糟？快來甩甩手，三兩下給你粉嫩好臉色！排毒抗老很花錢？一個小秘方就可輕鬆解決！想塑造完美身材曲線？簡單的動作就能達成目標！
美容養顏是女人的天賦權利，而你是否在這條美麗的征途上南轅北轍？過多化學製劑的侵蝕，已經讓你的皮膚不堪重負！整容手術雕刻出的不是靚顏，而是惡意透支的美麗！
你需要一場美容革命
聆聽90歲高齡的國醫大師程莘衣院士嫡孫、北京中醫藥大學副教授程凱博士，從事抗衰老研究）的中醫智慧，從氣血和臟腑入手，讓美麗由內而外升華：擷取百草草華，感悟自然密語，從日常飲食、生活細節中把握美麗的脈搏更全面的美容良方，更貼心的養顏指導，讓女人在浮華都市裡覓得一處靜心之地，盡享傳統中醫美吞養顏的奇效。
讓美麗由內而外升華，做自然天成的保鮮女人。
目錄
祛斑美白篇
天天好心情，與黃褐斑從此說再見(黃褐斑1)
別讓蝴蝶在面頰上飛舞(黃褐斑2)
祛斑，從小事做起
對付雀斑，防曬全面無休
防曬，美白第一課
內養，一白遮百醜
祛痘篇
青春年少，痘痘初生(青春痘)
成人痘，和青春無關!
纖體瘦身篇
楊柳細腰的招搖魅力
輕鬆自然的瘦腿法
豐胸篇
愛護胸部，從少女時代做起
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