圖書信息
出版社: 南京大學出版社; 第1版 (2010年6月1日)
平裝: 175頁
正文語種: 簡體中文
開本: 16
ISBN: 7305071331, 9787305071331
條形碼: 9787305071331
尺寸: 22.6 x 16.8 x 1.2 cm
重量: 322 g
內容簡介
《保鮮美人:百年中醫世家漢方養顏術》內容簡介：一熬夜就有熊貓眼？別緊張，按按穴位，5分鐘快速復原！氣色暗沉皮膚糟？快來甩甩手，三兩下給你粉嫩好臉色！排毒抗老很花錢？一個小秘方就可輕鬆解決！想塑造完美身材曲線？簡單的動作就能達成目標！
美容養顏是女人的天賦權利，而你是否在這條美麗的征途上南轅北轍？過多化學製劑的侵蝕，已經讓你的皮膚不堪重負！整容手術雕刻出的不是靚顏，而是惡意透支的美麗！你需要一場美容革命！
聆聽90歲高齡的國醫大師程莘衣院士嫡孫、北京中醫藥大學副教授程凱博士，從事抗衰老研究的中醫智慧，從氣血和臟腑入手，讓美麗由內而外升華：擷取百草草華，感悟自然密語，從日常飲食、生活細節中把握美麗的脈搏更全面的美容良方，更貼心的養顏指導，讓女人在浮華都市裡覓得一處靜心之地，盡享傳統中醫美吞養顏的奇效。
讓美麗由內而外升華，做自然天成的保鮮女人。
目錄
祛斑美白篇
天天好心情，與黃褐斑從此說再見(黃褐斑1)
別讓蝴蝶在面頰上飛舞(黃褐斑2)
祛斑，從小事做起
對付雀斑，防曬全面無休
防曬，美白第一課
內養，一白遮百醜
祛痘篇
青春年少，痘痘初生(青春痘)
成人痘，和青春無關!
纖體瘦身篇
塑造完美小臂，再也不為“蝴蝶袖”煩惱
楊柳細腰的招搖魅力
輕鬆自然的瘦腿法
豐胸篇
愛護胸部，從少女時代做起
產後按摩，讓乳房美好依舊
完美乳房秘籍
做好胸前管理，遠離乳房疾病
調理痛經篇
掌握28天小規律，搞定“大姨媽”
經前疼痛不用愁
經後養血這樣做
明眸篇
黑眼圈淡化啦!
浮腫消失啦！
眼袋沒有啦!
細紋不見啦!
眼睛明亮啦!
愛眼之道
美發篇
遠離白頭髮
跟乾枯、分叉脆弱頭髮bye bye啦
健康頭皮——美麗秀髮的根據地
遠離掉發苦惱
讓頭髮濃密的妙招
亮齒篇
美白牙齒，純淨笑容(牙齒亮白)
唇齒留香，成為呵氣如蘭的女人(清新口氣)
健康牙齒的魔法棒(健康牙齒，少生牙病)
從牙齒能看出病?
做“唇”情女人，美麗才有話語權
除紋篇
當唇紋嚇得我們再也不敢笑
神哪，請賜我一個平滑的額頭
皺紋爬上脖子，不易遮掩的衰老事實
體質虛弱，皺紋隨行
情志不舒，也容易長皺紋
紅潤篇
艷若桃李，做個美色女人(紅潤的膚色)
盈盈水潤、吹彈可破的好肌膚(補水滋潤)
緊緻細滑，毛孔消失不是夢(緊緻)
容顏永駐，歲月也能放慢腳步(肌膚抗衰)
手足護理篇
纖纖玉手，在第二張臉上找足面子
潤澤手部皮膚，不做粗手女人
善待指甲，美麗始於指尖
腳，人體的第二心臟
別讓乾燥的腳後跟拖了後腿
延緩衰老篇
做好保養工作，讓衰老放慢腳步
遠離畏寒症，告別冰美人
20歲、30歲、40歲抓住抗衰關鍵期
排毒健體篇
吃出來的胃腸毒
一呼一吸也有毒
毒從小便出
安神助眠篇
失眠幾多愁
改善睡眠，小事有功
