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低脂飲食
甘油三酯、膽固醇比例較少的食物被稱之為低脂飲食。低脂飲食常用於減肥,但要記住,減肥需要堅持數月,一直堅持到獲得理想體重。然後再計算一下熱量,考慮是否在減...
概述 簡介 飲食原則 舉例 減肥法 -
低脂奶
低脂牛奶(lowfat milk)是一種牛奶,所含的脂肪約是新鮮普通牛奶的一半左右,低脂牛奶為1.0% ~1.5%,優質蛋白質豐富。
介紹 研究數據 益處 區別 適用人群 -
低脂餅乾
菠菜50克切碎後加水放入攪拌機打勻 低脂餅乾 2. 打好的菠菜汁過濾 低脂...過濾出的菠菜汁) 低脂餅乾 4. 容器里放入一個雞蛋 低脂餅乾 5. 加入一克鹽 低脂餅乾 6. 加入70克白糖 低脂餅乾 7. 攪拌均勻 低脂...
用料 做法 -
低脂豬
低脂豬(Low-fat pigs )是中國科學家利用新的基因編輯技術培育出一種低脂豬。根據中國科學家的論文顯示,低脂豬的脂肪含量比正常的豬要低24%,但...
項目團隊 研究技術 研究前景 -
低脂優酪乳
牛奶經過標準化處理將其中的脂肪分離出去,剩下的脫脂牛奶再經過發酵,生產的產品就叫低脂優酪乳,一般情況下要求脂肪小於0.5% 。
定義 簡易方法 備註 -
低脂沙拉醬
1. 小鍋里放蛋黃1個加砂糖打散 低脂沙拉醬 2. 加入其它原料,混合均勻 低脂沙拉醬 3. 用小火,一邊煮一邊攪拌以免糊底,攪成糊狀即可 低脂沙拉醬 ...
用料 做法 -
低脂膳食
低脂飲食“就是要求限制每日食物中總脂肪的攝入量,同時提高攝入脂肪的質量。根據我國實際情況,建議將脂肪限量程度分三種。①嚴格限制脂肪膳食:膳食脂肪供能占總...
適應證 飲食原則 注意事項 -
低脂蛋卷
簡介製作過程食材主料25g黃油 30g糖粉50g低筋粉1個雞蛋配料1/4勺鹽製作步驟1準備用料2黃油軟化,加入糖粉用橡皮刮刀拌勻3用打蛋器打發,再分次加...
簡介 製作過程 -
低脂羅宋湯
番茄(切小塊)1個、檸檬(洗淨)四分一個、捲心菜(切絲)半個、蒜蓉1湯匙、胡蘿蔔(去皮,切小塊)1條、清水5杯、洋蔥(切小塊)1個、鹽、胡椒粉適量
原料 製作 小貼士 -
低脂春卷
荷葉餅,韭菜,綠豆芽,肉餡,鹽,水澱粉或是蛋液。 3.炒鍋倒入適量油,燒熱後放入肉餡炒至變色,然後放入豆芽和韭菜翻炒,最後加入適量鹽調味即可取出。 4....
材料 做法