低脂烤雞翅

低脂烤雞翅是一款美味食譜,主要原料有雞翅、醬油、蒜、白糖等。

原料:

雞翅、醬油、蒜、白糖1小勺。

做法:

1、焯雞翅的步驟參見簡易雞翅湯
2、撈出雞翅,用牙籤或叉子扎一些眼。
3、將醬油、白糖和蒜末混合,放入雞翅醃製2小時,中間要翻面使兩面都均勻入味。
4、將醃好的雞翅放進烤盤,再撒上一些蒜末,淋上一點醬油。
5、入烤箱200度烤10分鐘,5、6分鐘時取出翻一次面。

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