用料
| 材料 | 用量 |
| 蛋黃 | 1個 |
| 橄欖油 | 25克 |
| 牛奶 | 50克 |
| 砂糖 | 15克 |
| 白醋 | 15克 |
| 玉米澱粉 | 5克 |
| 味素、白鬍椒粉、檸檬汁 | 少許 |
做法
| 1. 小鍋里放蛋黃1個加砂糖打散 |  低脂沙拉醬 |
| 2. 加入其它原料，混合均勻 |  低脂沙拉醬 |
| 3. 用小火，一邊煮一邊攪拌以免糊底，攪成糊狀即可 |  低脂沙拉醬 |
相關詞條
-
沙拉醬
沙拉醬，起源於位於地中海的米諾卡島，使用大量雞蛋和油製作成，這種醬汁在飲食中占有一席之地由來已久。沙拉醬的消耗量持續增加，而且在近期內更為顯著，特別是在...
溯源 分類 用途 製作過程 烹飪技巧 -
低脂飲食
甘油三酯、膽固醇比例較少的食物被稱之為低脂飲食。低脂飲食常用於減肥，但要記住，減肥需要堅持數月，一直堅持到獲得理想體重。然後再計算一下熱量，考慮是否在減...
概述 簡介 飲食原則 舉例 減肥法 -
熟蛋黃優酪乳沙拉醬
的乳酪，好吃到覺得世界瞬間完整了~抹餅乾抹麵包都可以 熟蛋黃優酪乳沙拉醬 2. 挖一勺到碗裡 熟蛋黃優酪乳沙拉醬 3. 任何口味優酪乳都可以。這裡用的是原味低脂優酪乳。 熟蛋黃優酪乳沙拉醬 4. 大約100毫升或隨自己喜歡加到...
用料 做法 -
梅森瓶里的沙拉時光
本書出現的主要蔬菜的簡介&功效 _ 9本書出現的主要沙拉醬配料...蔬菜海苔沙拉 -芹菜沙拉醬 _ 24蕨菜沙拉- 洋蔥蒜末沙拉醬 _ 26炒菜沙拉- 蘇子葉沙拉醬 _ 28蔬菜麵條沙拉-黑豆沙拉醬...
作者簡介 目錄 -
沙拉
低脂沙拉醬，做出來的沙拉醬不僅口味隨自己所好，還是絕對的健康食品。（1...冷藏。 3、欖油做沙拉醬不錯，味道好，熱量低。利於減肥。 簡單沙拉醬 原料...、雞絲、雞肝、鵝肝，當然還少不了乳酪。 沙拉醬的營養和害處 沙拉醬目前...
沙拉簡介 沙拉吃法 沙拉配醬 各種調味 沙拉製作 -
植脂奶油
植物奶油是以大豆等植物油和水、鹽、奶粉等加工而成的。 植脂奶油作為一種預攪打產品可用於生日蛋糕，麵包夾心，慕思蛋糕等食品中，目前已經廣泛用於烘焙領域。
概述 產品特點 配料 製作工藝 優點 -
蔬菜沙拉
菜品介紹蔬菜沙拉製作沙拉，最關鍵的就是沙拉醬，沙拉醬調製的好壞，決定...醬了。雖然被稱為“懶人”，但也要講究品位。沙拉醬大體上可以分為兩種：甜的，適用於水果沙拉；鹹的，適用於蔬菜沙拉。一般在商場裡買到的沙拉醬，都是甜...
菜品介紹 原料調料 做法 菜品指南 選材關鍵 -
水果沙拉
。因此，做水果沙拉不失為一個讓人千方百計吃更多水果的好方法。水果沙拉低脂...配醬如水果沙拉醬、優酪乳或者蜂蜜等等，就完成了。研究表明，同樣的分量...；檸檬可以消脂，常吃一定可以擁有楊柳扶風小蠻腰！由於沙拉中有檸檬，檸檬...
菜品介紹 主要做法 營養價值 食用指南 製作竅門 -
水果沙拉[家常菜品]
。因此，做水果沙拉不失為一個讓人千方百計吃更多水果的好方法。水果沙拉低脂...配醬如水果沙拉醬、優酪乳或者蜂蜜等等，就完成了。研究表明，同樣的分量...；檸檬可以消脂，常吃一定可以擁有楊柳扶風小蠻腰！由於沙拉中有檸檬，檸檬...
菜品介紹 主要做法 營養價值 食用指南 製作竅門
