書 名：今日涼茶
出版社： 南方日報出版社
出版時間： 2009-7-1
ISBN: 978-7-80652-910-2
開本： 16開
定價: 29.8元
作者簡介
佘自強，廣東省中醫院資深藥師。暢銷書《今日靚湯》作者。擁有多年蒐集、研究、改進民間傳統涼茶和現代涼茶的豐富經驗。倡導“藥食同源”理念，提出了中藥新用、妙用、活用的新理念，將食物和中藥合理搭配融入日常生活，強調飲食的保健和輔療效果。
內容提要
甲型H1N1流感怎樣預防？喝涼茶！如何防治手足口病？喝涼茶！地震、洪澇等自然災害引發疫病怎么辦？喝涼茶！熬夜虛火如何是好？喝涼茶！冬季頻繁打火鍋引起燥熱有何對策？喝涼茶！老年人可以喝涼茶嗎？可以！有無適宜孩童飲用的涼茶？有！但是，你又知不知道，喝涼茶必須先“把脈”，因人、對症，在適宜的時節、用正確的方法飲用涼茶，才能使之成為真正的“良”茶，有益身體。“廣州湯王”佘藥師集多年收集、研究涼茶的豐厚經驗，並順應現代生活環境以及人們的生活習慣對涼茶進行改良，將近200劑實用、有效驗的涼茶獻給讀者。同時從專業角度，用通俗語言詳細分析每則涼茶的具體用法、適用病徵、用茶宜忌、涼茶中各種成分的所發揮的作用。更難能可貴的是，作者把適用於不同疾並不同體質與年齡的人群、不同季節、不同操作方法的涼茶製成便捷的索引，讓每一位手執此書的讀者，都能第一時間找到最適用的涼茶，享受涼茶帶來的清涼健康。
圖書目錄
目錄
序4
如何使用本書5
涼茶的由來與發展6
煲一壺好涼茶8
涼茶『會喝』更有效10
按需索茶12
流行性傳染性疾病適用涼茶13
常見疾病適用涼茶15
兒童適用涼茶21
長者適用涼茶24
各種體質人群適用涼茶25
四時適用涼茶28
簡易涼茶29
涼茶方解30
附錄一：拼音索引220
附錄二：部分罐裝/盒裝涼茶（植物飲料）簡介222
附錄三：部分藥材常用別名對照表224
