五行進退連環拳

五行進退連環拳是由三體形意拳劈、崩、鑽、炮、橫五種基本拳法所組成的綜合套路。此套路共有十二種動作組成，可反覆練習，進退連環合為一氣，以進為退，以退為進，進退具打。在步法上進步要低，退步要高。在打法上一馬三箭，崩拳為止。白鶴亮翅、炮拳、鷹鬥志，簡練實用，狸貓上樹，三回九轉，翻身破敵。是習練三體式形意拳高級套路前必修之套路。