具體做法
1、五花肉平整地放入冰櫃中冷凍約20分鐘,待五花肉僵硬後再取出切成薄片。
2、洋蔥對半剖開,切去 部和頂端,再切成絲,青辣椒、紅辣椒洗淨去蒂去籽,切細長條塊,蒜切片備用。
3、中火燒熱平底煎鍋,燒至五成熱時,將五花肉一片一片地放入鍋中,使肉片雙面煎至稍稍上色,肥脂呈透明色,再夾出瀝乾油分待用。
4、炒鍋放油,待燒至五成熱時將洋蔥、青辣椒、紅辣椒炒至變軟熟,再入五花肉片翻炒。
5、最後在鍋中調入紹酒、生抽、白糖、鹽、雞精、蒜片拌炒約2分鐘即可。
五花小炒肉是一道中國民間傳統家庭美食,由五花肉100g,青辣椒30g,紅辣椒30g,洋蔥30g,調料:鹽5g,紹酒2g,雞精1g,蒜2g,生抽5g,白糖3g烹飪而成。
具體做法
1、五花肉平整地放入冰櫃中冷凍約20分鐘,待五花肉僵硬後再取出切成薄片。
2、洋蔥對半剖開,切去 部和頂端,再切成絲,青辣椒、紅辣椒洗淨去蒂去籽,切細長條塊,蒜切片備用。
3、中火燒熱平底煎鍋,燒至五成熱時,將五花肉一片一片地放入鍋中,使肉片雙面煎至稍稍上色,肥脂呈透明色,再夾出瀝乾油分待用。
4、炒鍋放油,待燒至五成熱時將洋蔥、青辣椒、紅辣椒炒至變軟熟,再入五花肉片翻炒。
5、最後在鍋中調入紹酒、生抽、白糖、鹽、雞精、蒜片拌炒約2分鐘即可。
洋蔥 青椒 青蒜
食材明細 製作步驟小炒肉是湖南省一道常見的特色傳統名菜,屬於湘菜系。麻辣鮮香,口味滑嫩。製作原料主要是五花肉和青椒、紅椒等。
菜品特色 製作做法 營養價值2鍋內放入一點點的油,放入五花內.3煎至五花肉兩面金黃。 將多出來的油倒出來,留一點底油,用鍋鏟將五花肉鏟到一邊.4放入豆豉爆香。 3、煎五花肉小火煎,...
簡介 製作過程五花玻璃肉是蘇菜系的一種,營養價值高,富含蛋白質和磷脂,有益氣補虛、溫中暖下、補腎壯陽、生肌健力、抵禦風寒的功效。
基本資料 烹飪方法 製作提示 健康提示 歷史文化《小炒健康吃法東問西答》收錄了400道必學的家常下飯炒菜,健康時蔬、誘人肉食、鮮美水產,道道讓人垂涎欲滴,天天都能上手換新菜。400條飲食養生知識及大廚...
基本介紹 圖書目錄《天天飲食十年典藏系列:家常小炒》是由《天天飲食》欄目組叢書編委會主編的,內容包括:炒菜秘笈、23道蔬菜小炒、29道畜肉小炒、29道禽蛋小炒、21道豆制...
內容簡介 圖書目錄102 106 108
圖書信息 作者簡介 內容簡介 目錄《營養小炒》是2008年2月1日由吉林科學技術出版社出版的圖書,作者是李鐵鋼、夏金龍。該書主要介紹了多個營養美味的菜品製作方法。
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