五穀雜糧護健康一本全

五穀雜糧護健康一本全，是由中國紡織出版社出版的圖書。

基本信息

• 名稱：五穀雜糧護健康一本全
• 作者：生活彩書堂編委會
• 價格：￥19.90
• 語種：中文
• ISBN：9787506468756
• 出版社：中國紡織出版社
• 開本：16開
• 裝幀：平裝

目錄

五穀雜糧護健康一本全

第一章　五穀雜糧之前世今生

深邃五穀雜糧世界

何謂五穀雜糧

五穀雜糧的營養透視

食用五穀雜糧的好處

五穀雜糧的正確食用方法

食用五穀雜糧的注意事項

不同年齡段對五穀雜糧的選擇

五穀雜糧的傳統藥用價值

五穀雜糧與中藥之藥食同源

五穀雜糧的四性五味

五穀雜糧的五色理論

五色、五味與五穀的對應關係

根據體質選擇五穀雜糧

五穀雜糧的現代營養認知