圖書信息
五穀治百病
書 名: 五穀治百病
作 者：《五穀治百病》編寫組
出版時間： 2011年1月1日
ISBN: 9787510008085
開本： 16開
定價: 元
內容簡介
《五穀治百病》闡述五穀雜糧是我們膳食的基礎，堅持以穀類薯類等主食為主，對於預防各類慢性疾病有很好的效果。《五穀治百病》從五穀的食療功效、營養價值、食法食忌、選購儲存等多方面進行介紹，針對各種常見病、慢性病提供食養建議，對不同體質的人群提供相應的養生飲食宜忌。《五穀治百病》精心挑選上百款做法簡單、營養豐富、色香味俱全的五穀養生藥膳，配以精美插圖，讓您在品嘗美味佳肴的同時步上健康之路。
圖書目錄
目錄
第一篇 藥治不如食療
食療—被重新發現的明珠
食之基本—五穀雜糧
藥治不如食療—五穀的食療功效
五穀之益—五穀雜糧的營養價值
順時食療更健康—四季如何吃五穀
不同體質的不同養生法
第二篇 五穀治百病
內科疾病
感冒
咳嗽
慢性支氣管炎
高血壓病
冠心病
中風
便秘
慢性腹瀉
胃痛
慢性肝炎
脂肪肝
糖尿病
高血脂症
痛風
肥胖病
類風濕關節炎
抑鬱症
神經衰弱
失眠
男科疾病
陽痿
遺精
婦科疾病
痛經
月經不調
產後缺乳
更年期綜合徵
五官科疾病
近視
老年性白內障
耳鳴
慢性咽炎
皮膚科疾病
痤瘡
雀斑
皮膚濕疹
兒科疾病
小兒厭食症
水痘
營養不均衡
其他疾病
健忘
醉酒
癌症
缺鐵性貧血
骨質疏鬆症
腰酸痛
附錄
附錄一 五穀雜糧治病索引
附錄二 不同人群的營養食譜
兒童篇
學生篇
上班族篇
準媽媽篇
中老年人篇
附錄三 五穀雜糧選購須知
附錄四 五穀雜糧選購和儲存方法
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