製作材料
主料:綠豆芽300克
輔料:豆腐乾10克,
調料:醬油15克,白砂糖5克,味素1克,香油5克,鹽1克
特色
香脆爽口。
做法
1. 綠豆芽去根洗淨,豆腐乾切成絲;
2. 分別用開水燙一下,瀝去水分,放在碗中;
3. 加香油、鹽、醬油、糖,拌勻即成。
製作要訣
如喜吃酸辣味,要加點醋和辣椒油。
功效
便秘食譜 減肥菜譜 清熱解毒食譜 口腔潰瘍食譜
綠豆芽去根洗淨,豆腐乾切成絲;2. 加香油、鹽、醬油、糖,拌勻即成。 口腔潰瘍食譜
主料:綠豆芽300克
輔料:豆腐乾10克,
調料:醬油15克,白砂糖5克,味素1克,香油5克,鹽1克
香脆爽口。
1. 綠豆芽去根洗淨,豆腐乾切成絲;
2. 分別用開水燙一下,瀝去水分,放在碗中;
3. 加香油、鹽、醬油、糖,拌勻即成。
如喜吃酸辣味,要加點醋和辣椒油。
便秘食譜 減肥菜譜 清熱解毒食譜 口腔潰瘍食譜
綠豆芽拌乾絲屬於東北菜,主要原料為綠豆芽、豆腐,鮮香爽口。其功效是清熱解毒調理、減肥瘦身調理、口腔潰瘍調理、便秘調理等。
【菜名】拌綠豆芽 \n\n【所屬菜系】 全部
簡介 特點1.將綠豆芽摘去根和葉,清洗乾淨裝入碗中待用。 2.將綠豆芽在滾水中焯一下,撈出,過凉,擠乾水分裝入盤中待用。 3.將乾豆腐清洗乾淨,切成絲,裝盤待用。
材料 調料 做法豆芽拌蛋皮絲的主材是 綠豆芽500克,雞蛋2—3個,花生油15克,醬油適量,特點是清香爽口,為夏令佳菜。
製作 相關條目涼拌綠豆芽是清熱去火的夏季冷盤,此菜做法簡單,用料簡單,但卻是清熱、去火、降燥、解毒、除濕的好菜,大家不妨經常做來吃吃。
家常做法 其他做法 豆芽偏方 營養價值豆腐乾拌綠豆芽的原料是綠豆芽 豆腐乾 胡蘿蔔一小段,該菜製作簡單,味道鮮美,老少皆宜,是一道營養豐富的美食。
主料 輔料 營養分析 製作步驟私家菜 圍孕期食譜 美容菜譜 減肥菜譜 高血壓食譜 高脂血症食譜。
美食簡介 美食材料 美食做法 美食健康綠豆芽,即綠豆的芽,為豆科植物綠豆的種子經浸泡後發出的嫩芽。食用部分主要是下胚軸。綠豆在發芽過程中,維生素C會增加很多,而且部分蛋白質也會分解為各種人所...
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