乾筍燒牛肉

乾筍燒牛肉

乾筍燒牛肉是一道獨具四川特色的名菜美味佳肴,屬於川菜系。牛肉燉得很酥爛,入口即化,湯料濃香漾溢。

基本信息

製作材料

牛腩或帶筋牛肉2斤、乾筍1把。

調料:

A:八角2粒 花椒粒1小把 乾辣椒段1把 生薑2小塊(用刀拍扁)

B: 郫縣豆瓣1大勺 料酒30毫升 醬油1大勺 白糖少許

製作方法

1、乾筍提前1天用溫水泡軟,斜切成段後放入沸水內煮約半小時,撈出後再漂水半小時

2、牛肉放入清水中煮出血水後撈出切成塊

3、炒鍋內倒入適量油燒熱後,放入牛肉翻炒2分鐘,然後放入豆瓣醬翻炒均勻

4、待豆瓣醬炒勻後放入調料一起翻炒,然後再依次放入調料B翻炒

5、將炒過的牛肉倒入高壓鍋內,然後倒入1杯水,再將瀝乾水的竹筍倒在牛肉的上面,蓋上高壓鍋鍋蓋氣閥中火煮至排氣後改小火繼續燉40分鐘即可關火。

製作建議

1、因為乾筍很乾很硬,所以最好做菜前一天就用溫水泡發,泡軟之後一定還要再煮一下漂水再使用,這樣做出來的菜才會軟嫩,不會幹巴巴地像嚼草一樣。

2、乾筍富含豐富的粗纖維,所以應該是健康的綠色食物喔!

3、家裡沒有料酒,也可以用花雕、黃酒這些來代替,主要作用是去腥味。

4、用高壓鍋燒菜很快捷,如果不用高壓鍋的話估計要燒2個小時才能把肉和筍燉得很軟喔!

溫馨提示:

肉類的脂肪含量多,因此熱量都較高,分量應得當。

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