材料
材料:老豆腐500克左右
配料:剁辣椒,蒜末,蔥花,醬油,白糖,雞精(味素)(HaoC
hi123做法
1、炒鍋放少許油,把豆腐塊放入煎至金黃色,翻過一面再煎……
2、這樣一塊塊煎,一次油不要放多了,不夠再加點,要有點耐心
3、炒鍋里放油,這次可以稍多點,和正常炒菜差不多吧,油熱放入蒜末炒香。
4、倒入煎好的老豆腐,翻兩下,加入剁辣椒,炒勻。
5、再倒入醬油,少許糖,蔥花,雞精(味素)炒勻就得……
6、好了,大功告成。
營養價值
豆腐 - 豆腐作為食藥兼備的食品,具有益氣、補虛等多方面的功能。