中華養生保健實用方法全書

《中華養生保健實用方法全書》,作者是莫用元,由石油工業出版社於2008年出版。描述的是本書從大眾健康需要出發,匯集了藥膳食療、運動保健、自然養生、民間驗方、時尚護理等多方面、數百種的防病治病、改善生活質量的養生方法。

基本信息

基本信息

作者:莫用元

中華養生保健實用方法全書

ISBN:10位[7502164057] 13位[9787502164058]

出版社石油工業出版社

出版日期:2008-1-1

定價:¥38.80 元

內容提要

中華養生保健之道,其宗旨是返樸歸真,其目的是保健身心,其途徑是固本培元,其形式是形神兼修。本書從大眾健康需要出發,匯集了藥膳食療、運動保健、自然養生、民間驗方、時尚護理等多方面、數百種的防病治病、改善生活質量的養生方法。讓您即學即用,為生命健康解除憂患。

目錄

第一篇 古代養生保健思想

一、天人合一,中國傳統養生哲學

二、中華醫學養生保健經典介紹

三、道教養生思想和養生實踐

四、傳統養生長壽保健竟要

五、歷代名人的養生之道

第二篇 藥膳食療保健

第三篇運動養生保健方法

第四篇 養生保健的自然療法

第五篇 養生保健的經絡療法

……

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