圖書信息
書 名: 中國人可以吃得更安全
作 者:王芳
出版社: 哈爾濱出版社
出版時間: 2009-1-1
ISBN: 9787807535089
開本: 16開
定價: 26.80元
內容簡介
民以食為天。但當天空不再蔚藍,我們以何為天?誰對我們的食物安全負責?
不要迷信專家,不要迷信名牌,更不要迷信廣告,如果你要迷信,那就迷信你自己,做自己的健康管家!你知道嗎,一個正常人的一生大概要吃掉60噸食物!西方有句諺語:
你吃什麼就是什麼。但我們真的了解一生吃掉的這60噸食物嗎?
現在大多數人掌握的營養知識,有超過一半是從各種媒體的廣告中獲得的!
營養知識的缺乏,已經成為影響人們健康和生活質量的重要因素之一。
“毒奶粉”、“毒雞蛋”、“地溝油”……當各種“飲食敵人”洶滿而來,一個合格的家庭小主婦,要為全家人守住最後一道關口。揭開食品行業真相,掌握安全飲食常識。
其實,中國人完全可以吃得更健康!
作者簡介
王芳,從食品科學與營養工程專業畢業後,我當過大學講師,後來又繼續念碩士、博士,然後又做了博十後,從事食品營養與安全方面的研究工作。呵呵,貌似很高深、很學術,便骨子裡我還是一個戀家,顧家的小女人,老公和孩子是我生命中最重要的部分,他們的健康和幸福是我最大的快樂。從談戀愛到結婚、懷孕、生孩子,今天才發現,自己已經做了近十年的家庭主婦。研究工作和家庭主婦的雙重身份,自然讓我對食品安全問題特別關注。生活中看到的、聽到的,或者自己正在處理的、經歷的各種飲食安全問題,讓我很早就有了一種想法——用我所學的知識讓更多的人受益。尤其是最近“毒奶粉”、“毒雞蛋”等事件的曝光,攪得人心惶惶,都不知道以後該吃什麼了。不妨由此拉開話題,和大家來談談食品安全的問題,希望我的一些經驗和所學,能夠給大家安全飲食、健康生活帶來一些幫助。
圖書目錄
第一章 還每個家庭一張安全的餐桌
第二章 選購安全食品,小主婦招招必殺
第三章 給買回家的食物上“安全保險”
第四章 廚房操作的“王道”
第五章 不可不知的食物搭配禁忌
第六章 生活中來的飲食養生密碼
第七章 做自己的健康管家