不插電生活:不插電生活，是指不使用高科技電器，回歸簡單質樸健康環保的生活 -百科知識中文網

概述

“不插電”生活又稱“離網”生活，起源於“ ”（off-grid power generation，指採用區域獨立發電、分戶獨立發電的離網供電模式）。這種生活的最大特點就是，不依靠公共供電網電能來驅動生活用品。“不插電”生活方式越來越受到環保主義者的追捧。

不插電，就是“Unplugged”，直譯為“拔掉電源插頭”。“不插電生活”是指斷絕現有的通訊工具聯繫，不使用高科技電器，回歸簡單質樸健康環保的生活方式。不插電生活是對高科技的抗拒，對陷溺其中的人群的拯救，當然要做到這些並不容易。像范曉萱唱的《消失》那般：“離開我熟悉的桌子，拔掉我身上的電池。”目前世界各地都有人組織“周末不插電”運動，找一個周末，不玩電腦，不看電視，不吹空調，不煲“電話粥”。
身處科技資訊發達的現代社會，人們似乎已經習慣了忙碌的插電生活，手機始終開著，電話線更是不會拔掉；電視經常開著，不是為了看什麼節目，只是因為無聊或者懶惰，便寧肯做成個沙發“土豆”也不肯到戶外曬曬太陽；電腦就更不會關掉，不去網上看看熱鬧，這一天就好像過不下去；吹著空調足不出戶；任何食物都可以丟進微波爐加熱；任何衣物都可以扔進洗衣機；從來沒有耐心讓頭髮自然風乾；幾乎已經不會拿鋼筆寫字了……有時候，物質生活越來越富裕，感受卻越來越空虛，壓力也越來越大。

生活方式

“不插電生活”這個倡議，讓人遠離高科技產品，回歸簡單質樸健康環保的生活方式。某些網友還設計了他們的周末不插電生活：

1、早晨起來，不吃微波爐食品，給自己煲一鍋白米粥配小菜。
2、關掉手機，電腦，電視，音響，洗衣機。
3、忘記工作，安心在家。
4、手洗衣服，整理房間，唱歌給自己聽。
5、手寫書信一封，給親人或朋友。
6、與愛人去植物園散步曬太陽。
7、買回蔬菜水果，做一頓綠色健康飯，拒絕烤箱和微波爐。
8、發一會呆，不想任何心事，讓大腦好好休息。
9、靜坐讀書，直至夜幕低垂。
10、點上美麗的蠟燭，光暈搖曳，為家人做晚飯。
11、沐浴更衣，讓身體髮膚自然風乾。
12、與愛人親密談心，握愛人手安然睡去。

實驗

美國人蘇珊·馬烏沙特不希望孩子花太多時間擺弄電子產品。她帶領三名子女度過半年斷“電”生活：不上網、不看電視、不用手機、不玩遊戲機、不用音樂播放器……馬烏沙特根據這段經歷寫的書《斷“電”冬天》2011年1月在美國發行。
最開始，她切斷家中電源，用蠟燭代替電燈，不供應淋浴用熱水。幾周后，她恢復家裡供電，但要求三名子女不在家中用電子產品。斷“電”日子裡，一家人找回那些逐漸淡出人們生活的樂趣，比如下棋、讀書、看老照片、與家人一起欣賞音樂。

兒子比爾現年15歲，酷愛玩電子遊戲和看電視。不碰這兩樣東西使他多出不少閒暇時間。他開始學習吹薩克斯。半年過後，他沒有回到先前的生活，而是賣掉遊戲機，更加認真地練起薩克斯。
大女兒安妮18歲，不像弟弟那樣痴迷電子產品，生活沒有因參加媽媽的“實驗”變化太大。她這半年做作業需要用電腦時會去圖書館。半年後，她不再像先前那樣整天掛在社交網站“臉譜”上。
小女兒蘇西14歲，過不慣斷“電”生活。媽媽未限制在家以外地方用“電”，於是蘇西帶著筆記本電腦去爸爸、即馬烏沙特前夫那裡生活1個半月。她回媽媽家後仍經常用固定電話長時間聊天，不過半年過後，學習成績比過去提高不少。

創意設計

功率僅20瓦的Aleutia小型電腦

“不插電”生活並非意味著要遠離塵世與世隔絕。要想上網得用電腦，而電腦所需的電量可不小，將為太陽能或風能家用供電系統帶來沉重的負擔。不過這款名為“Aleutia”的小型計算機裝置功率只有20瓦。它是專為第三世界國家援助工作者、氣象學家、工程師等特殊專業人士設計的。當然它也可以用於現代住宅中，滿足人們“不插電”的環保需要。整個裝置由一個處理器、記憶體、鍵盤、滑鼠和12英寸顯示器組成，只要一塊小型單片太陽能電池板就足夠為其供電。
手搖充電式電動剃鬚刀

很多人以為“不插電”的生活就像原始生活般可怕，其實不然。鍾愛“不插電”生活的男人不會像原始山區的男人那樣滿臉鬍子。這款名為PowerPlus的電動剃鬚刀並不使用交流電源，而是採用了一個內置的曲柄。和我們目前常見的手搖充電式電筒相似，只要搖動曲柄，就能手動發電輕鬆為內置電池充電了。

“不插電島”

居住在丹麥薩姆索島的居民們成功實現了用風力發電取代火力發電，大大減少了二氧化碳的排放量。在這座島上的每一個居民都擁有屬於自己的風力渦輪發電機，除了滿足自需外，他們還為歐洲其他地方提供電量。這裡是地球上最大的碳中性住宅區，這種自給自足又環保的方式為世界其他地區樹立了很好的榜樣。

評價

如今，知道“不插電”生活的人越來越多，便有人開始過兩天沒有“電”的生活，既可以聯絡感情，又可以讓自己享受閒暇的時刻，使自己的身心得到放鬆。周末時候，走出戶外，與大自然親密接觸。遠足、露營、釣魚、燒烤等等，還有人到郊外的農村去種地，過一把農夫的癮。

原來幸福和快樂並不需要那么多高級的“帶電裝備”，下了班，放了假，就讓自己適時拔去電插頭，與電器隔絕，給自己的生活留些空間和時間。適時“斷電”，放下那顆放不下的心，控制好生活的節奏，讓生活過得更加自然。
但一個網友說：“我只體驗了一天不插電的生活，感覺很不適應，儘管“Unplugged的生活”在提倡放慢生活節奏，回歸自然，可真的很難做到。在固有的生活模式里，忽然與電無緣，儘管能沐浴到心靜唯美的感覺，可在這個浮躁快節奏的塵世中，是不允許的，或許這就是現實生活中的利弊相加吧。”

低碳生活

低碳燈飾	利用太陽能和腳踏車人力發電，市民每踩踏腳踏車15分鐘，可以產生約12伏特直流電，足以令燈泡發亮。
牲畜發電磨坊	為了降低對化石燃料發電的依賴，農民威廉·泰勒（William Taylor）發明了牲畜發電磨坊（Livestock Power Mill），一種當奶牛在上面走動時能夠產生電能的踏車。據稱這樣對奶牛健康有好處，可促進其運動減少打嗝放屁排放甲烷。
太陽能公路	太陽能公路是美國正在研究的一種新型公路。在不遠的將來，玻璃製成的太陽能板將徹底替換瀝青路和停車場，公路不但承載著交通運輸的任務，還能為當地社區提供電力，以節省能源。
牛背囊	集惡搞套用的大成之作，由塑膠製成，通入牛胃中，專門收集牛胃裡所釋放出來的甲烷廢氣，以減少碳排放，達到環保的目的。
零排放四合院	北京首座“零排放”四合院2010年8月2日在東城區大興社區居委會建成，專家評價，作為北京文化的代表，四合院實現“零排放”，不僅是對四合院的保護和發展的有益實踐，也將為北京四合院的改造和保護提供一個範例。