基本信息
《養生必養腎》作者：沈志順編著
出版社：中國輕工業出版社
出版時間：2010-1-1
版次：1
頁數：210
字數：220000
印刷時間：2010-1-1
開本：16開
紙張：膠版紙
印次：1
ISBN：9787501974528
包裝：平裝
內容簡介
國內第一本實用版中醫養腎保健指導類圖書，從中醫養腎的角度說明腎對人體有什麼重要作用、腎虛的原因、如何通過調養臟腑功能養腎、如何通過人體經絡和穴位養腎、怎樣吃才養腎、補腎中草藥、怎樣運動最養腎、生活細節中的養腎學問、如何增強性功能、男人養腎、女人養腎、人體常見健康問題補腎解決方案、養腎的基本常識等，幫助讀者找出腎虛元凶，提供補腎方案、解決全身病痛。本書案例豐富，實用方法多，通俗易懂，是日常養生保健不可缺少的指導用書。
作者簡介
沈志順，中國國際保健學會會員，中醫副主任醫師，早年師從西北名醫劉忠賢教授主修中醫內科保健，得中醫通俗化理論真傳。從事中醫內科保健工作20多年，為包括著名男高音歌唱家李光羲、郭頌、蔣大為等著名藝術家提供常年健康指導，並長期致力於中醫通俗化理論的普及教育。
編輯推薦
國內第一本實用版養腎保健指南。
找出腎虛元兇，提供補腎方略，解決全身病痛。
著名歌唱家李光曦、郭頌、蔣大為專用保健指導師的養生智慧。
沈大夫為人謙和，善於運用通俗的保健知識幫助身邊的朋友；他的中醫通俗化理論真的很實用。跟他相識以來，我學到很多非常有用的保健常識，也經常在運用。感謝沈大夫！
——著名歌唱家李光羲
沈大夫有一個顯著的特點，就是善於把複雜的問題簡單化。以前面對龐雜的健康知識我常常有一種無所適從的無奈，自從認識沈大夫以後，我發現養生其實是一件挺簡單的事情。他告訴我的方法隨時隨地都能做，而且非常管用。
——著名歌唱家郭頌
認識沈大夫有很多年了，他深得中醫內科保健的真傳，善於通過陰陽調節的方式達到保健的目的。我多年忙於演出，常常在全國各地奔波，經常忙裡偷閒地運用他告訴我的正確方法保健。感謝沈大夫，也希望沈大夫的養生智慧能夠讓更多的人受益。
——著名歌唱家蔣大為
腎為先天之本，生命之源，與人的生、長、病、老、死的生命過程密切相關，它主生長發育和生殖，開竅於耳及二陰，在體為骨，其華在發。腎之虛實，直接影響到全身的健康狀況。日常養生，必須養好腎。
——北京中醫藥大學針灸學院副院長、教授、博導李志剛
讀者評論
買書的時候，正是張悟本事件鬧得沸沸揚揚時刻，因此多少會對這類養生的書籍產生疑慮，但是依然相信人體是強大的，以前也讀過求醫不如求已，分析自己症狀，於是選購了這本書。送貨是很快的，拿到書後立即開始研讀，並且照著書中琢磨穴位，時不時的在上下班途中，晚上休息看電視的時候堅持按摩，效果還是很明顯的。
但終覺得自己不夠專業，後來去按摩醫院找醫生進行專業按摩，效果就突飛猛進了，並且可以和醫生探討書中的一些說法，感覺書中講的很有道理，深入淺出，通俗易懂，簡單實用，當然貴在堅持。
朋友，如果你想擁有健康的身體，那么現在就行動起來，不要說忙，不要說不會，一點點慢慢來，堅持下去，一定會有成效。
