《豆豉三文魚頭》

1.挪威三文魚魚頭洗淨。 3.澆上汁的魚頭,上火蒸8-10分鐘。 1.魚頭粘液和魚鰓一定去除。

菜譜名稱 豆豉三文魚頭
所屬菜系 其它菜系
基本特點 滑而不膩,營養豐富,口味醇厚。
基本材料 挪威三文魚頭1000克,豆豉2匙,青紅椒5克,鹽四分之一匙,味素五分之一匙,糖五分之一匙,料酒3匙,蚝油1匙,生粉少許,老抽1匙,蔥花少許,姜蒜少許。
做法:
1.挪威三文魚魚頭洗淨。
2.豆豉加青紅椒粒、鹽、味素、糖、蚝油、老抽、料酒、生粉(根據魚頭大小而定)、姜蒜做成豉汁澆在魚頭上。
3.澆上汁的魚頭,上火蒸8-10分鐘。
4.魚頭熟後撒上蔥花,澆上熱油即可食用。
要點:
1.魚頭粘液和魚鰓一定去除。
2.豉汁不能過鹹。
本菜加以中國特有的豆豉,更增加了挪威三文魚魚頭的香氣及口感,有入口即化的感覺,為此很適合於年齡較高的人,有補鈣醒腦之功效。

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