《自我催眠術》

《自我催眠術》

《自我催眠術》是由布萊恩.阿爾曼、 彼得.蘭伯羅編著,社會科學文獻出版社於2011年7月出版的心理學書籍,本書通過闡釋自我催眠原理及教授自我催眠方法,幫助人們減輕生理負擔,舒緩心理壓力,克服恐懼,遠離焦慮。

基本信息

簡介

作者:[美國][美]布萊恩?阿爾曼彼得?蘭伯羅著

劉婷劉婷

譯者:劉婷鞠星楊陽
出版社:社會科學文獻出版社2011-7
版次:第1版
開本:20
頁數:352頁
ISBN:9787509724170
定價:38.00元

圖書簡介

克服恐懼,遠離焦慮,戒除菸癮,塑造體形,對抗多樣過敏性頑疾,甚至控制疼痛,增強自信,成功應對緊張現代生活中的各種挑戰。全書介紹詳盡,是一本“完全指南”。技術部分介紹自我催眠的方法技巧,應通讀並掌握;套用部分詳細講解如何實現你的目標,可根據自已的實際需要與目標予以查讀。

作者簡介

[美]布萊恩?阿爾曼,臨床心理學博士,為多所大學與研究機構提供服務,是催眠術領域的暢銷書作者。
[美]彼得?蘭伯羅,精神治療醫生和指導師,在南加利福尼亞地區因其對催眠術的推廣和教授而廣為人知。

目錄

目錄
中文版序言……………………………………………………………………………………/1
第一部分 學習自我催眠
1 你能從本書中學到什麼…………………………………………………………………/3
自我催眠適用於哪些人…………………………………………………………………/3
如何最大限度地利用本書………………………………………………………………/5
突破局限、開發潛能……………………………………………………………………/6
2 催眠和自我催眠…………………………………………………………………………/8
催眠就是自我催眠………………………………………………………………………/9
催眠秀與臨床催眠………………………………………………………………………/9
催眠是斯文加利效應嗎…………………………………………………………………/10
催眠有何局限之處……………………………………………………………...
試讀章節
初版時間:201107

分類與標籤

心理諮詢治療>催眠

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