看點
封面親愛的女士們，在古代的時候，根本就沒有現代這么多琳琅滿目的護膚品、保養品，但是那個時代的美人們卻依舊膚若凝脂、柔滑細膩，你們知道是為什麼嗎？
剩茶水可以讓睫毛長一點；蘆薈汁能去雀斑；洗頭加點醋，頭屑不見了；梳梳頭髮趕跑疲勞；搓搓耳朵，神清氣爽；白蘿蔔能排毒；剩茶泡腳除腳氣；西瓜皮是最天然的防曬乳；最時尚省錢的減壓法——森林浴。
看看，就是這些老土方，女人們的臉蛋才格外嬌艷，身材才更婀娜！
內容提要
老祖宗的這些“美”事舉不勝舉！親愛的讀者，不難發現，其實他們用的方法都是很簡單、很純粹、很綠色的方法。桃花、益母草、牛奶、按摩等等，這些原料和方法其實你也能找到你也會，只要你足夠勤快，還是那句話，“這個世界上沒有醜女人，只有懶女人”。
還等什麼呢？翻開這本書找到你想要的美容秘笈吧，它們遠遠比你想得更簡單！
作者簡介
馬琴，女，畢業於湖北大學漢語言文學系。中醫世家出身，卻沒有像哥哥和姐姐一樣去修習醫學。在媒體摸爬滾打多年後，終於找到了將家學淵源和文字夢想融合在一體的渠道——編撰中醫養生類書籍。已編撰的相關圖書有《生老病死的密碼》、《膳食革命》和《病由心生》等。
寫作背景
傳說中的四大美女、皇后嬪妃，為了取悅君主之寵，想盡美容之法，各個美艷無比。
神仙眷侶——唐明皇和楊貴妃，兩人極喜愛桃花，在禁苑中種桃花千株。有一御醫見此情景，毛遂自薦，薈革了歷代宮廷美容術中使肌膚美白、紅潤之養顏秘方與桃花配伍。楊貴妃久服後，肌膚始終白皙如初，立即重賞這個御醫。
唐代著名歌妓龐三娘常用薄紗貼面，再將雲母等中草藥、細粉和蜜拌勻塗於面上，稱為“嫩面”。唐代宮廷中使用的面膜為名貴中草藥提煉而成，其中有珍珠、白玉、人參等，將其研製成粉，並配以上等藕粉一起調和。這類面膜不但可以使皮膚白嫩光澤而富有彈性，還可以將毛孔深處的污垢及壞死細胞清除。
武則天最寵愛的太平公主容顏嬌媚，肌膚如雪，光滑柔潤。她的美膚心得也是桃花。當然作為一人之下萬人之上的一國公主，她用的桃花可是每年農曆三月初三採集，然後陰乾，研為細末，又以七月初七收雞血調和，用以塗面擦身。《神農本草經》雲，桃花“令人好顏色”，雞血能營養皮膚，二者加起來可以促進皮膚的新陳代謝，供給充分營養，故可以起到美容作用。
再看看這位公主的母親——武則天，到了80歲，容顏還似40多歲般姣好。《新唐書》上說她“雖春秋高，善自塗澤，雖左右不悟其衰”。這位舉世無雙的女皇的美容秘笈就是益母草，其工序複雜程度令人咂舌。此方又名為“神仙玉女粉”，可見其美容功效有多厲害了。
最後來看看另一位女人至尊——慈禧太后。據說美國女畫家卡爾曾經為慈禧太后畫像，後來這位女畫家回想那段經歷說：“當時在我眼前的皇太后，一點都不像我想像中的那樣，她的樣子和她的年齡簡直判若兩人，如果猜其年齡，至多不過40歲——身體各部分極為相稱，美麗的面容與其柔嫩修美的手、苗條的身材和烏黑光亮的頭髮……嫣然一笑，姿態橫生，令人自然欣悅。”
其實從現代醫學美容的角度分析，慈禧在70多歲的時候還能有此佳容，無疑是在養生方面下足了功夫。她養尊處優的生活方式讓她與當時同齡老嫗相比當然有很大的差距。那么慈禧究竟使用了什麼高明的保健方式令自己容顏煥發，並有青春不老的氣勢？
據有關專家考證，除了宮廷中精美的膳食和中藥美容外，慈禧還喜歡每天用玉器在臉上做按摩，通過來回滾動的方式，給面部做輕微的活動和放鬆。
老祖宗的這些“美”亨數不勝數。
