生活大師家政篇 內容簡介
家是人們工作一天之後最溫暖的棲息所，因此如何營造一個舒適、令自己賞心悅目的家，就是生活大師系統所要傳達的信息。這是一套教你去思考、創作的“書”，為您的家庭點妝美麗的風貌，讓生活變的簡約有致。全毓共十二張VCD，讓您享受親自動手做的樂趣。
為生活加一點巧思; 和生活談一場戀愛
生活大師家政篇 本書目錄
摩登家居
您所購買商品房中可能會存在著像隔斷牆都被設計成輕質牆體等等的問題，這樣主要是為了讓您在裝修時，可以璨自由地根據自己家的實際情況來做一些美化和調整，本片通過為您介紹多個成功戶型的樣板房，以及設計師的專業意見，幫助您解決目前居室結構不合理的部分，使您的居室更實用，更美觀以及富有獨特的個性，讓全家人的生活起居更加方便，舒適。
摩登家居
色彩在居室裝修效果中起到了很大的作用。通過本片，您將學會更加大膽地運用五彩繽紛的色彩，使您的家顯得更加時尚，舒適和充滿個性，我們會按客廳、主臥、書房、兒童間、廚房及衛生間等房間集中分類展示利用範例介紹色彩在居室裝修中所起的作用。請您盡情品色彩帶給我們的愉悅。
客廳的色采
個性化居室
臥室的色彩
兒童房裝修展示樣板
書房的色彩
廚房的色彩
衛生間色彩
樣板房欣賞
摩登家居4
當您有了一個滿意的住宅單位之後，一定會花許多心思希望把它營造一種屬於自己家庭的溫馨，對於面積比較寬敞的居室或者複式結構的房屋，我們的節目可能力是能真正幫到你。本張專輯除了整套居室的全面展示外，還有樓梯，閣樓等方面的專門介紹，除此之外，您還會欣賞到一些名人家居，希望您會有意外收穫。
複式結構的小戶型裝修
複式結構的大戶型裝修
名有家居欣賞
自己定製知合居室的家具
樓梯間及尖頂的合理利用
營造別墅至尊品位裝修
摩登家居3
除了新商品房外，目前，很多朋友住的還是舊房子或是六、七十年代面積較小又不好利用的老戶型，但是，別擔心，看完了我們的節目，以及一些房屋主人和設計師的好建議，您也可以找到適合自己老房子的裝修方式，老屋換新顏
家常食療2
蟲草鴨子
參麥團魚
黃芪汽鍋雞
韭菜河蝦
北芪鄴乳鴿
二參三鮮
歸參鱔絲
泥鰍豆腐
神仙鴨
壽星和合菇
杞桃雞丁
世界名牌化妝品
前言
不同時代妝潮流
著名化妝品廠商
名牌化妝品介紹
東方流彩、睫毛、指甲油、粉底、其它
白嫩美膚保養秘訣
美白是女性永恆的話題，誰不想自己的肌膚潔白細嫩，青春常駐，但生活中的女性對白嫩肌膚的保養認識甚少，如何根據你的皮膚來美白及護理，本片特請來了國際美容大師張念瑛小姐，她曾在國際美容雜誌上發表論文，在國內多項髮型美容大賽中擔任評審，對美白皮膚有多年的研究，本片將為你詳細介紹講解。
目錄
白嫩肌膚形成的原因
幾種不同皮膚的個人護理
各種皮膚的美白方法和護理程式
專業的化妝品介紹及使用方法
日常生活中怎樣通過飲食、睡眠、心情來完成美白效果
人體穴位按摩
人體穴位處克推拿術以中醫理論的人體經絡學、穴位學為依據，介紹人體頭部、胸腹部、腰背部、上肢、下肢五部位的重點穴位，通過施以正確手法的自我推拿，可吸收了古代傳統推拿之精髓，並融合現代醫學的理論實踐，具有科學性、實用性、受到中外醫學界和自然療法學會的讚譽和推舉。自我推拿術簡單易學，不受時間、地點、環境的限制。安全有效。無任何副作用，男女老少皆宜，是當今家庭保健康復的生活教材。
時尚形象設計化妝
愛美是每個人的天性，通過化妝可使您更顯婀娜多姿，嫵媚動人。人的臉形各異，如何配合你的臉形化妝使您更現"真是風采"本片將詳細為你娓娓道來'
目錄
化妝品介紹
化妝工具介紹
各類臉型化妝介紹
插花藝術面面觀
注重視覺藝術成為今們的時尚
插花作為一種視覺藝術，近年來發展很快，品種繁多，用途也越來越廣泛，不僅可作為商業用，會議用，也可作為家庭用，然而，送花講究心思，千篇一律的鮮花擺設，再不能輕易博得收花人一笑了。為此，我們特別為追求唯美的您詳細介紹插花的設計及欣賞技巧，令鮮花經您之手，綻放動人姿彩
讓我們共同闖進清新國度吧！
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5分鐘健美
雙腿的鍛鍊
全身各部位的運動
四肢的鍛鍊
綜合步法的練習
跑跳訓練
活力健身操1
活力健身操2
跑跳健身操
全身健美操
胸部健美操
盡力型伸展運動
地面上升拉運動
伸展操
家常食療
藥膳是中國一朵奇葩，集症狀味與保健養生子於一體，將飲食文化的境界發揮到最淋漓盡致的境界跟隨本片，您也可以成為烹飪這些經典美食的高手，並使家人和自己的健康得到最好的保障。在美食中讓身體得到最好修養！
八仙過海
龍馬童子雞
姜附狗肉
附子羊肉
月中蛟龍
牛膝蹄筋
八寶銀耳羹
烏龍戲珠
楓斗蝦仁
西洋參炒雞絲
山藥肉丸
