《生命的心流》:所謂生命的心流，就是“毫不費力的生活”的訣竅。所謂毫不費 -百科知識中文網

看點

積極心理學世界級領軍人物、心流體驗之父的傳世之作，解開快樂密碼、開啟幸福之門的心靈之書。

“心流”隱含的意義，就是許多人形容自己表現最傑出的那水到渠成、不費吹灰之力的感覺，也就是運動家所謂的“處於巔峰”，藝術家及音樂家所說的“心靈泉涌”，“心流體驗”，則是當心流出現時，身心高度集中，行動與回饋不斷互流，樂趣油然而生的感覺。這是生命的最佳狀態，是生活的“最優經典”。

掌控心靈意志，達致心流體驗的瞬間，你將撬動生命的力量之源。

2300年前，古希臘哲人狄奧根尼打著燈籠也找不到一個誠實的人；而今，要找到一個真正快樂的人，恐怕更加困難。

在一個高度物化的社會裡，對財富、地位、權力的追逐。未必能使人更加快樂。唯有從每天的生活經驗、當下的體驗品質即“心流”中創造樂趣。才能提升身心的品質。
掌控心靈意志，達致心流體驗的瞬間，你將撬動生命的力量之源。

米哈里·契克森米哈賴，芝加哥大學心理系教授。著有暢銷書《幸福的真意》、《自我演化》、《創造力》等。前美國心理協會會長馬丁·瑟利斯曼譽之為“積極心理學的世界級領導人物。”