內容簡介
《活出最佳狀態》《活出最佳狀態》通俗地詮釋了自我實現、潛能發揮的人本心理學理論，運用國內外知名人士的成功案例，深入淺出地闡釋了活出人生最佳狀態的自我實現理論，其關於人本心理學的創新理論和歸納整理的大量豐富的自我實現案例，適合所有對人本心理學、自我實現潛能發揮感興趣者閱讀。
《活出最佳狀態》是作者多年研究人本心理學和健康人格理論，總結馬斯洛心理學研究的力作。已出版過兩版，此次出版為最新修訂本，是作者近年研究人本心理學，從事心理輔導、心理教練、心理治療實踐、開設大量心理講座，積累第一手資料後做出的理論和案例修訂。
編輯推薦
我們有沒有可能追求一種人生，能夠把可以缺少和可以避免的不樂意的狀態減少到最低，而有益的最佳狀態增加到最高？有，這種人生就是自我實現者的人生。所謂自我實現。簡單說來就是在對環境積極適應的前提下，個體自身潛能的充分發揮以及個體人生價值的充分實現，並在這個過程中同時有利於他人甚至社會。高峰體驗是人的終極體驗，也是自我實現的一種標誌。經歷了高峰體驗的人。都會產生一種人生是值得一過的感覺。
作者簡介
許金聲，中國最早的人本心理學、馬斯洛心理學、健康人格理論研究學者之一。現為北京市社會科學院套用心理學研究中心執行主任，社會學所研究員，院學術委員會委員。
1985年起在《心理學報》、《心理學動態》、《光明日報》等報刊發表關人本心理學、馬斯洛心理學的論文和介紹文章總計150餘篇。主要著作有《走向人格新大陸》，《活出你的最佳狀態》、《人格三要素改變命運》等，譯著有《動機與人格》、《自我實現的人》（譯文集）、《馬斯洛傳》等。
目前在學術上主攻心理學的第四思潮——後人本心理學，同時構建自己的心理學體系——全人心理學。近年來他把研究的重點從理論轉向了套用，開發了以啟發式、體驗式、互動式為特點的“全人心理學·心靈成長工作坊”。
精彩書摘
第一章 自我實現概念探源
第一流的菜湯比第二流的繪畫更具有創造性。——A.H.馬斯洛
一.“自我實現”概念探源
“自我實現”（Self-actualization）是在當代社會中，影響最廣泛、最有生命力的心理學概念之一。它已經從學術用語變成了日常用語。進入21世紀以後，人們將繼續談論它、使用它。它與弗洛伊德的“性本能”、“防禦機制”等概念一樣，會在相當長的時間內影響人類的精神生活、文化生活。
馬斯洛曾充滿信心地說：“在地平線上出現了關於人的疾病和健康的新概念，出現了一種新的心理學。”這種心理學就是人本心理學。人本心理學是繼第一思潮弗洛伊德心理學、第二思潮行為主義心理學之後的心理學第三思潮。
“自我實現”可以說是人本心理學的一個非常重要的概念，甚至是核心概念。
但是，“自我實現”並不是只有馬斯洛才使用的概念。在具有人本主義傾向的心理學家之中，羅傑斯、榮格等也使用這個概念。但是，對這一概念論述最多、最詳細的還要數馬斯洛。儘管他們論述自我實現的角度有差異，但是，都共同看重自我實現對於健康人格的意義。
人是什麼？人與其他的生物有什麼關係？人在宇宙中的地位如何？這些都是有關人類自己形象的問題。人類關於自己的形象，一直在發生變化。迄今為止，已經經歷了三次重大打擊：當哥白尼提出太陽中心學說的時候，當達爾文提出人是由猴子進化而來的時候，當弗洛伊德提出性本能學說的時候，人類關於自己的形象都遭到了重創。馬斯洛的重
圖書目錄
前言自我實現：21世紀中國人的人生主題
第一部分究竟什麼是自我實現？
第一章自我實現概念探源
一.“自我實現”概念探源
二.自我實現與最佳狀態
三.一流菜湯與二流繪畫
四.自我實現與潛能發揮
第二章自我實現概念的拓展
一.自我實現的層次性
二.自我實現的兩個基本層次
三.劃分自我實現的兩個基本層次的意義
四.馬斯洛與“後人本心理學”
第三章幸福新概念
一.幸福新概念
