《尋尋MeMe，贏得自己》出 版 社： 百家
出版時間： 2008-8-1
字數： 140000
版次： 1
頁數： 229
印刷時間： 2008/08/01
開本： 16開
印次： 1
紙張： 膠版紙 I S B N ： 9787807038337
包裝： 平裝 所屬分類： 圖書 >> 自我實現/勵志 >> 成功/激勵
編輯推薦
20萬追求幸福趨勢讀友一直期待台灣高中大專院校師生指定讀本。在本書中，讀者除了可以看到作者以他個人豐富的生命經驗所提供的系統化指引，更可貴的是每篇文章之後，還有很多互動式的學習方法，可以讓每一個人很快找到改變現狀的“開關按鈕”，啟動嶄新的人生。
——安利總裁 劉明雄。
帶著你的人生地圖，及早出發，找到你獨具的物質，豐足一生。
台灣暢銷作家吳若權在超過千場的演講互動中，發現了一個許多人共同的困惑，於是寫下這本書，幫助讀者走出困惑，擁抱自信與快樂。
擁有豐富企管顧問經驗的吳若權，為讀者擬定了一套完整的生涯栽培企畫書，透過25個人生練習題，讓每個人都能找到自己的目標，進而實現自己的理想。
人生，是一次漫長的自助旅行。自己，是唯一適任的最佳導遊。學著愛自己，才能啟動生命的熱誠，走向寬闊的人生。
內容簡介
“我是誰？我要往哪裡去？”“每天努力念書、工作，卻感覺前途茫茫，停頓在原地不動”“是不是還有其他真正想做的事”“或許現在的工作不適合我”……其實，早點茫然，比較好！
從考不上高中的落榜生，到外資公司的行銷經理，從行銷管理顧問，到多方位發展的自由工作者，吳若權將自身經歷過的困惑和探索自我、找到人生目標的經驗，整理出尋Me自己到贏得自己的25個練習，每一項都是他人生經歷的精華，鼓勵大家從“心”出發、真心喜歡自己，就能撥開成長路上的迷霧，走出自己的一片天。
作者簡介
吳若權，AB型，水瓶座。政治大學企管系畢業。現任多家企業行銷顧問。他是各大書店排行榜上的常勝軍，同時也是形象清新的熱門媒體主持人及廣告活動代言人。有著水瓶座的活躍聰明、企管人的敏銳精準，和創作者的細膩善感。浪漫與理性、認真與隨性、柔軟真心和誠懇熱情，在他身上總能圓滿調和，展現出精準細緻的獨特風采。
吳若權認為：所謂的“正面思考”，並非認定人生只有陽光、沒有陰暗，而是在陽光處盡情舒展身心，碰到陰暗時懂得安頓自己。比較重要的是：無論身處陽光里或陰暗中，不要忽略這一生的任務，不要忘記所為何來。
生命的機緣，何其巧妙，吳若權適時得到聖嚴法師的首肯，接受對談的請求，讓他以提問的方式記錄聖嚴法師的開示。這些疑問，有些是他本身碰到而無法解答的，有些則來自四周朋友的遭遇，其實就是每個人一生都會碰到的問題。現在，就邀請你一起進來聆聽這一段故事，這一份奇緣。
目錄
自 序：自己當人生的導遊推薦序：給自己一個改變的機會
安利公司總裁 劉明雄
步驟1 探索自己要從心開始 早一點出發，多一點嘗試， 人生的閱歷將更加豐富而完整。 傾聽自己內在的聲音，接納別人的意見， 在峰迴路轉、柳暗花明的每個轉彎— 認識最獨特的自己，發現最珍貴的驚喜！
練習01：和自己對話
練習02：認知缺點，更有自信
練習03：找到獨一無二的自己
步驟2 鍛鍊自己的競爭優勢 主動迎接挑戰，可以保持生命的活力， 不斷學習新知，可以增加自我的價值！ 創造有利的環境；比等待機會更要緊。 想盡辦法讓自己傑出，上天會助你一臂之力。
練習04：從最基本的地方做起
練習05：培養學習的態度及方法
練習06：適度激勵，肯定自己
練習07：得到別人的認同
練習08：建立真正的自信
練習09：穩定保持向上的動力
練習10：隨時迎接新的挑戰
步驟3 拓展有用的人際關係 世界上最重要的人脈， 是相處起來永遠覺得快樂、自在的朋友， 他們的品德、心靈、或專業，提升你的視野， 而你也能夠回饋對等的友誼。
練習11：認真做事，寬容待人
練習12：有效溝通，打開心門
練習13：做好人，不做濫好人
練習14：遇強則不弱的溝通法則
練習15：展現風格、獲得共鳴
練習16：創造被利用的價值
練習17：從“前輩”身上挖寶
步驟4 儘早確立工作價值觀 你可以對賺錢有興趣，但不能只是有興趣賺錢。 願意努力工作、聰明理財；金錢，自然會累積。 但最優先的應該是：找出自己真正的成就動機。
練習18：選擇工作，等同於決定人生
練習19：努力工作，會使人生更精彩
練習20：升官發財有撇步
練習21：不要為賺錢而工作
步驟5 決定自己的生活態度 圓融的人生，來自寬厚的處世態度， 在努力追求夢想的同時，也要學會善待自己， 愈是在揮汗如雨的耕耘過程中， 愈要給自己更多甘霖及活泉，豐潤完整的生命！
練習22：保留自己的幸福選擇權
練習23：留些時間享受生活
練習24：實現夢想，永不放棄
練習25：打造自己的旗艦店
通關Me語，總複習
媒體評論
給自己一個改變的機會安利公司總裁 劉明雄
美好的人生藍圖，需要正確觀念的建立和具體的實踐方法。
這本書讓讀者很快找到改變現狀的“開關”，啟動嶄新的人生！
“生命有無限的可能！”這是台灣安利公司在幾年前提出的主張，這個主張已經成為安利公司與全體直銷商共同的信念，也是我們對生活與工作的態度，我們不僅自己身體力行，也透過每一位安利的事業夥伴將這個精神傳遞給周圍的人，幫助更多人面對生命中的各種挑戰，尋找到屬於自己的天空。
現今，安利公司以更開闊的胸襟向前邁進，強調“改變生命未來式”——就從現在開始！我們希望每一個人在面對生活中種種的不如意時，不再抱怨、退縮，而是拿出勇氣，以實際行動追求改變，讓未來的人生呈現更精彩的面貌。
為了詮釋這個觀念，安利公司多方尋訪合適的作家，終於發現了有“ｅ世代生活觀察家”之稱的吳若權是最適合的人選。他不僅認真工作，活躍於媒體、出版、行銷的領域，同時非常注重和家人的相處、以及對朋友的關懷，兼顧工作成就和生活質量，完全符合安利創辦人理察德．狄維士及傑．溫安洛強調的“崇尚自由”“講求誠信”“尊重個人”“重視家庭”“夥伴關係”等創業的核心價值。
在吳若權先生的新作《尋尋Me Me，贏得自己》這本書中有一段描述人生的文字：“人生，是一次漫長的自助旅行。自己，是唯一適任的最佳導遊……不要依賴別人幫自己安排行程，否則你的人生會跟團體旅遊一樣，除了方便、省錢這幾個微不足道的好處之外，所有的經歷都因為被別人牽著鼻子走而無法自主……。”“滿意自己，是很棒的人生態度，但我們還是需要更主動地迎接新的挑戰，才不會讓自己因為安於現狀，而失去該有的動力……當你的人生穩定到完全不動時，生命會變成一灘死水。”讀來不僅發人深省，也正是安利要強調的“改變生命未來式”的精神。
美好的人生藍圖，需要正確觀念的建立和具體的實踐方法。在本書中，讀者除了可以看到作者以他個人豐富的生命經驗，提供系統化指引的具體建議，更可貴的是每篇文章之後，還有很多互動式的學習方法，可以讓每一個人很快找到改變現狀的“開關按鈕”，啟動嶄新的人生。我鄭重推薦這本為改變人生而寫的《尋尋Me Me，贏得自己》，希望你也能夠因此找到“改變生命未來式”的方法，開創生命中的無限可能。
成長，是自己的責任！
馮琬惠
打開《尋尋Me Me，贏得自己》，作者吳若權自序的第一句話就讓我歡喜起來，他說：人生，是一次漫長的自助旅行；自己，是唯一適任的最佳導遊。
沒錯。這是一本適宜大眾的書，因為我們太多人習慣終生做跟團走的旅行者，讓別人導遊自己的行程路線，常常走了很多路，看了很多風景，心裡卻並不愉快。
中國的文化是幾千年的專制文化，從前的愚忠愚孝、三從四德雖然過去了，但父母對子女、老師對學生、領導對部下的控制權卻還普遍存在。強勢的那一方喜歡以“我是為你好”的姿態代替對方做決定，若遇到反抗便會採取懲罰措施，當雙方力量懸殊時，弱小的那一方便會逐漸放棄自主權，直到心甘情願終生讓別人為自己負責。
一般說來，完好的自我意識應該在青春期左右確立，看看父母如何“關照”孩子的學習和生活、老師如何進行填鴨式教育，就可以知道有多少人沒有機會完成自我，習慣或多或少對自己放權了。
把主權從別人或者社會群體手中收歸自己並不容易，這是一個自我人格的重塑過程，需要打破從前“聽話就好”的安全模式，需要承擔本來放手由他人承擔的責任，有恐懼，有壓力。
但，能夠決定自己的生命是多么美好的事情，走自己想走的路，找自己想要的同伴，看過繁花似錦鋪滿山，也歷經衰草連天不夜城，這才是真正豐厚的生命，死也不憾。作者吳若權可以算個例子，他是超級大忙人：擔任企管行銷顧問、主持廣播節目、參加電視錄像、出版、寫作、演講、教課……平均每天工作時間大約十到十二個小時，但他說自己很少覺得疲累、厭倦，因為沒有把它們當作工作，每一件事情、每一個項目，都是他真正有興趣的，也是慎思熟慮過才接受的，所以，他珍惜那些機會，量力而為地規劃，盡力而為地執行。
生命，何其短暫。假如你想活出讓自己認可的價值，從現在開始改變吧，把成長當作責任，勇敢面對自己的人生。
據說學習成績不好的學生，問題並非出在智力上，而是對自己缺乏信心。所以成長的第一步是看清自己獨特的優點，一定有些方面你比別人更優秀。
吳若權講過一個小故事，說的是森林裡的小獅子丹比，它仔細觀察成年的獅子在捕捉羚羊時的情景，發現獅子的動作很有爆發力，但持續力不足，當羚羊奮力逃跑很長的一段路程之後，獅子就無法追上。 於是，丹比想要彌補獅子持續力不足的缺點，決定向羚羊學習，改以素食，希望用只吃草的方式增加自己的耐力，萬萬沒想到體能急速衰退，不僅失去原來該有的爆發力，連持續力也無法培養了。丹比的媽媽知道了，很心疼地教導它：“傻孩子，獅子的優點就是爆發力很強，這也是我們跟羚羊不同的地方。如果我們把太多時間花在彌補先天限制的不足，就沒有時間好好發揮自己的優點了。你應該讓自己成為一隻勇猛的獅子，保有自己的優點，而不要太在意天生的弱點，若試圖把自己改造成羚羊，將扭曲生命原有的價值。”
找到屬於你的獨特優勢，再選擇自己的喜好，才能讓興趣與專長天長地久。 吳若權說，他最初愛上工作的最起始動機只是想賺錢，但很快發現：賺錢只是熱愛工作時很必然的基本回饋，如果找到自己真正喜歡的工作，除了獲得金錢這項應有的報酬，還會賺到更多更多金錢無法比擬的成就與價值。譬如說：快樂完整的自己！ 為了爭取到真正符合志趣的工作，他鼓起勇氣在職場上闖蕩江湖，克服害羞的個性，向各大公司自我推薦，進入想要的企業工作，下班之後不斷進修，讓自己擁有更多競爭力，一步一步走上必須比別人更努力的人生。在工作上全力以赴，朝向自己理想的目標前進，幫助他找到改善自我的方法、也讓他找到成就自己的信心。
這樣的經歷，讓他確認，努力，是成長中不可或缺的要素，也是此書的要點。這本“改變生命未來式”的書，說到了探索心靈，鍛鍊競爭優勢，拓展人際關係，確立工作價值觀，以及決定自己的生活態度。假如你踏上了自助游的人生，這本書也許可以當作一本旅遊指南，但旅程中所有的驚喜與感動，都只有靠你自己去完成。
書摘插圖
步驟1 探索自己要從心開始練習01：和自己對話
當你自覺青澀，你便開始成長；當你自認成熟，你便開始腐敗。
——埃默生，哲學家
每個人都是自己的命運建築師。
——沙拉斯特，芬蘭指揮家
我是誰？我要往哪裡去？
這是好問題，每個人都幾乎要花一生的時間來回答。但是令人驚訝的是：有些人從來不問自己，或是，內心底層有微弱的聲音在發問，但卻被自己用更喧譁的噪音“我很忙！”“目前的狀況還可以！”“何必自找麻煩！”掩蓋了這個其實必須趁早面對、處理的問題。
青少年時期，我的人生很不如意。放學之後，常獨自步行到郊外，坐在草地、望著天空，發獃。許多年以後，回頭看那段日子，其實我並不是單純地發獃，而是很認真地問自己：“我是誰？我要往哪裡去？”
茫然不知所措。
高中升大學的時候，是我人生的轉型期。不須旁人鞭策、督促，
一個人快馬加鞭往前去，仿佛忽然之間看清了人生的方向，生怕已經大幅落後的進度再也趕不上目的地，然後埋頭苦幹……事後回想起來，其中有幾個重大的轉折點，譬如：閱讀了幾本探索自我的書籍，並且開始寫信給心理輔導機構“張老師”，逐步建立自我對話的機制，吸收足夠的心靈養分，掌握成長的關鍵——原來，機會就在每天的自我對話里。
從那一刻起，我不再是需要父母操心的孩子，學會了獨立面對自己與眾不同的人生。我知道，我不是最好的，但卻是最獨特的，我不一定可以成為第一，但絕對是唯一。
這么多年來，和自己的對話，不曾止息。任何的挫折與困境，都阻擋不了心中堅持成為自己的信念。即使明明知道自己做得還不夠好，也會自我勉勵往想要的方向前去。
在人生的旅途中，我經常寫信給自己。有時候是透過日記；有時候是異國的風景明信片；有時候是夜半無眠的沉思；有時候只是公車站牌前等候十五分鐘的靜語。
後來，從事企管訓練工作的時候，我也常勉勵學員寫信給自己，把他們想要對自己說的話寫下來，交給我保管，兩年之後從我的信箱寄出去給當事人，讓他們傾聽自己的心聲，更加親近真正的自己。
兩年的時間，正是一段仔細觀察自己的距離。用這個方式，可以了解自己有哪些夢想還沒有實現，哪些想法不夠實際，哪些能力還沒有培養？有個學員收到我的信時，非常意外，他感謝我的用心，同時也驚訝於他對自己感到陌生。這兩年來，他不曾真正聽見自己的聲音。
人生，就是從自己出發，繞了一大圈，再重新找回自己。路途的遠近，不是問題，重要的是你能不能透過自我對話，把握每一次機會自我覺察。聽見自己內心的渴望，努力找到最適當、最有效的實踐方法，持之以恆地去做，就可以活出最獨特、最燦爛的自己。
尋Me捷徑 練習和自己對話
這樣的練習不必靠別人，也不用兩年做一次，其實天天都可以進行，睡前或起床後的十分鐘，靜下心來想想：
我是誰？我現在是什麼？
我有什麼夢想？我擔心、害怕什麼？
我最在意的是什麼？
我有哪些優點？哪些缺點？
我需要培養哪些能力？
我能對別人做出哪些貢獻？
早點茫然，比較好！
如果不持續進行自我探索，人生走到半途，就會感到茫然。就像這幾年來，每當受邀去大專院校演講，常常接到同學們的指定題目，想聽的是：“如何在茫然中找自我！”後來，陸續有機會在私人聯誼的場合認識幾位大專院校的老師，他們也不約而同地談到這個問題，有些師長還語帶遺憾地說：“真不知道現在的孩子，腦子裡究竟是在想些什麼？每天就把茫然呀、茫然呀，掛在嘴邊說。”
師長們的心情，我了解。基於愛之深、責之切的理由，他們總希望每天接觸的，是一群目標清楚、認真奮發的學生。如果，每天站在講台上，看到的都是很茫然的眼神，想必師長們會很心急吧。
同學們的心情，我也懂。社會環境的變遷太快，價值觀愈來愈多元，年輕的孩子不知道哪一個說法是正確的、哪一個方向是真正適合自己的，會不會今天這樣、明天就又變了樣呢？
自我探索，真是一條很漫長的路。但是，當我回顧自己的成長過程，發現：還是早點茫然比較好。沒有人是天生就很篤定地知道自己要做什麼、能做什麼；我請教過許多有成就的人，他們成功的秘訣只不過是比別人早一步找到自己而已。儘管，我們常常聽到一些溢美的過獎之辭說：“他天生就是吃這行飯的。”這的確是很恭維的一句話。但事實上，他可能就是比較早開始嘗試、培養興趣，所以累積了一份信心，知道自己要往哪裡去。
當我還是青少年的時候，因為課業成績很差，所以也是很茫然的。當時，放學後，我常一個人背著書包，獨自走向郊外，在暮色蒼茫的林野中問自己：“我是誰？讀書要做什麼？我的方向到底在哪裡？”也許，我的資質不高，所以比別人花了更多的時間去摸索，但是至少從高三到大學這段期間，我漸漸找到了比較明確的方向。
如今，回想起來，我很慶幸自己曾經那樣慌張失措地茫然過，不至於理所當然地認為一切都是對的、或所有的事情都是錯的！經歷過許多波折，才真正知道自己究竟適合什麼。
尋Me捷徑 感覺茫然的時候，怎么辦？
◆先用紙筆記錄。整理自己的感受。
◆將紛亂的思緒條列成為簡短的陳述。
◆試著找出來龍去脈、因果關係。
◆向有經驗、有智慧、想法正面的人士請教。
◆到圖書館或書店尋找相關書籍，啟發自己的思考。若是選擇用網路
查詢，請留意信息是否正確。
成長是自己的責任
我認識很多人，從來不問這些事情，活到中年才開始茫然。於是，付出了更多的代價，才找到真正的自己。更遺憾的是，有些人從來不茫然，也從來不曾認識過自己。
甚至，還有許多人把“認識自己”的責任推給旁人。我常接到求助的信件或電話，對方用不到兩百字的內容說明來意，然後直接問：“幫我出個主意，你覺得我做什麼比較好？”也許他們很渴望找到目標及方向，很願意付出努力，但是他們忘了：成長，是自己的責任！
在從事企管顧問工作時，曾有一位剛從學校畢業不久、平常表現很不錯的同仁突然請辭，他的老闆指派我去跟他談談，主要目的是了解他離職的原因，倒不見得是一定要勉強留人。
當我說明來意之後，對方終於解除了心防。他說：“其實，我知道總經理對我們很好，我的主管也不錯。不是人的問題，也不是工作的問題。”
“那么你對薪資、福利方面有意見嗎？”我試著引導他說出真正想辭職的原因。
“喔！不，不。薪資、福利也沒有問題。”他遲疑了一下，“我只是覺得自己來公司幾年了，最近都沒有明顯的成長，公司應該讓我知道，對我的未來有什麼規劃。”
我聽懂他的問題了。每天賣力工作，卻感覺前途茫茫、停頓在原地不動，的確令人心灰意懶。
將心比心，我認為管理階層的確應該給有意追求進步的年輕人多一點協助，於是我問：“我可不可以請你先說說你對自己未來前途的規劃？有了初步的方向，我可以幫你向總經理溝通，提出比較具體的建議。”
他想了很久、很久，接著把頭愈垂愈低，臉也漸漸漲紅，“其實，我也不知道自己再這樣下去，應該往哪個方向發展……可是，可是，公司應該幫我安排啊？”
“成長，是自己的責任！”我很肯定地對他說，“你同意嗎？你一定要先知道自己適合做什麼，想要往哪個方向發展，然後提出來和主管討論，主管才知道怎么幫你的忙。看是要接受訓練、去外面上課，還是工作輪調。否則，公司幫你安排的，未必是你真正有興趣的，豈不浪費雙方的資源？”
公司管理階層的確應該“知人善用”，但對已經任用進來的人，下一階段該往哪個方向發展，絕對是當事人自己的責任。公司可以提供資源協助，但不能幫你做決定。至少當事人得先表現出想要成長的決心，而不是被動依賴地由公司來給予栽培。
美國第三十五任總統甘迺迪，生平被引用次數最多的話，應該就是他在一九六一年就職演說時呼籲的：“不要問國家能夠為你做什麼，而要問你自己能夠為國家做什麼？”據說，由於他生在崇尚自由的國度，卻說出帶有濃厚國家主義色彩的話，曾被自由主義經濟學大師、同時也是諾貝爾經濟學獎得主傅利曼嚴厲批評，認為這句話顛倒了國家和公民的關係。
無論是誰先為誰做了什麼，我不想無限上綱地將這句話引用來作為個人成長的座右銘，只想仿造它的句法，改寫一句：“不要問別人為你做了什麼；要先問你為自己做了什麼？”並且再三強調：成長，是自己的責任。在成長過程中，對所需要的任何資源或支持，都應該由自己先主動求助，而不是被動地等別人來給予指點。要自己先找出路，而不是等別人為你開路。
同樣，每個家長可以照顧孩子、盡力提供良好的教育環境，但能不能長進、學有所用，是孩子自己的責任啊！若一味地逃避這個責任，又怎么能奢望自己能夠成長？
依靠別人給方向，無異於等別人報明牌，成功的機率很低，就算中獎也純粹是僥倖而已。還有一種人是被動地需要別人鞭策才肯前進，就像自己不發動引擎，等別人幫他在後面推車一樣，累死所有關心他的人，進步卻十分有限啊！
當自己能夠勇敢面對自己的人生時，就像把汽車的鑰匙插入啟動引擎的細孔，自己要先有強烈的動機、看清楚要去的方向，才能到達成功的地方。
無論你現在幾歲，過去曾有什麼艱困的遭遇，改變生命未來式，就從現在開始做起。下定決心、配合有效的行動，每天都可以付出一些努力，獲得一些進步，漸漸地，就會走出一條屬於自己的路！
保Me防跌·要多練習
1．每天給自己十分鐘的靜思時間，跟自己聊天，問問自己：“我今天過得好嗎？”看看一天下來，有沒有什麼值得開·心的事？有哪些事做得不好？有沒有改進的方法？
2．寄一封信給自己，描述對自已的感覺，並且寫下可以在一年之內達 成的目標或完成的進度。一年之後，再打開這封信，檢驗自己是否做到？
3．有個簡單的方法，可以檢驗一下自己是不是能夠對自已負責的人，
每天早晨，你是被自己設定的鬧鐘叫醒的，還是你家人死拖活拉把你搖醒的？
4．試著接觸宗教，讓自已有固定的信仰，傾聽自己對神的祈求，在禱告的過程中，可以發現自己的渴望與恐懼。
5．這一生，你到底想做什麼？寫下來，儘量詳細地描述它，過一段時間，再拿出來看看，你會有更深刻的感覺。
練習02
認知缺點，更有自信
察覺自己的缺點，同時會在生活中帶來更多的解決辦法。
——《改寫生命的101個忠告》
我們的外在現象，只不過是自己思想的倒影。
——博多·雪佛，歐洲理財大師
自信很重要。有自信的人，看起來都很有魅力。
但我認為，自信並非完全建立在自己認為自己很不錯，甚至很完美。相反地，真正的自信，有時來自對本身缺點的認知。認識、並接受自己的缺點，也是培養自信時必經的過程。
人，沒有十全十美。
但是我們總習慣對別人要求完美；在某些重要的時刻，為了達到目的或顧及顏面，也對別人謊稱自己完美。就算表面上很謙虛，骨子裡卻堅持完美。
我曾受邀擔任指導員，參加高中模擬考試面談，也常為企業主持謀職面談，其中有一道題是：“你最大的缺點是什麼？”
“呃……”很多年輕人第一次被直接擊中要害時，不得不緊急思索一下，有的完全回答不出來，有的回答得很妙：“我最大的缺點是——凡事都追求完美！”
我猜想，類似的問答大概常常被刊登在報章雜誌“面試時最常碰見的100題”這種專題中，所以大家也都習慣了，甚至還對答如流。仿佛進行了一場很完美的面試表演。
可是，誰的人生真的可以完美？誰的性格真的沒有缺點？回答說：“我最大的缺點是——凡事都追求完美！”及回答：“我最大的缺點是——根本就沒有缺點！”答案其實是很接近的。講出這種答案，若不是故意說謊瞞騙，就是不願意面對自己的缺點。
了解自己的缺點，需要的是反省與檢討的能力。接受自己的缺點，可就需要勇氣與智慧了！而最重要的其實是心態上的改變，如果我們都能夠體認到世界上沒有完美的人、承認自己有缺點是天經地義的事，對別人的缺點，也就能夠比較體諒。
一個人有缺點，是很正常的事；不知道自己的缺點，是很危險的事；知道自己缺點但不肯接受，是很可惜的事。接受自己的缺點，是培養自信的開始！接受自己的缺點，才有機會改進缺點。對無法改進的缺點，才能自我解嘲，以自愚來娛人，生命將因此而更加完整。就像我在《你就是我的100分》q這本書所提及的觀念：完整比完美更重要！
欣賞優點，接受缺點
有自知之明的人，比較容易成功。這些人，看起來不但比別人多了些自信，也多了些坦然。沒有好高騖遠的虛張聲勢，也沒有自卑自憐的委曲求全。不貪求他做不到、得不到的事，也不會錯過任何一次該他表現、由他發揮的機會。
要鍛鍊出這種自知之明，秘訣無他，就是欣賞自己的優點，也能接受自己的缺點。藉由不斷嘗試挑戰的機會得到掌聲或挫折，很快地明白自己擅長什麼，哪些地方的確力有未逮。
這是一種動態的練習。換句話說，不要因為一時的成就而自滿，失去追求進步的動機，也不要因為一時的挫敗退縮，而放棄繼續嘗試的勇氣。一次又一次地去試、去磨練，就會愈來愈知道自己擅長什麼，限制又在哪裡，找到自己和別人最不一樣的地方，這就是人生最大的價值。
在企業或組織中能獲得主管青睞的，正是這種不停鍛鍊自知之明的人，主管也樂於給他嘗試挑戰的機會。因為，主管知道，每一次的挑戰，都可以成就一個人的一生。
除了接受不同挑戰時可以掂掂自己的分量之外，也可以藉由請教別人來檢討自己的優缺點。誠懇地問家人、朋友、師長、主管，看看自己有哪些特質，這也是增加自知之明的方式。至於，對方願不願意說實話，甚至明白指出你的缺點，就要看看雙方之間是否存在深厚的信任關係。有時候，自己的態度也很重要，表現得太過於強勢或脆弱，就很難問出真相。
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