《太極內功》

本書詳細介紹了太極內功導引法，意守、運氣、呼吸鍛鍊等方法，

內容提要

太極內功原是內家拳術中內功與外功相結合的一種氣功,本書作者總結數十年練功體會,全面介紹這一氣功功法的操練及有關事項。 太極內功法是一種動靜功結合的導引法，主要通過意守、以息運氣、呼吸鍛鍊等方法，以增強內氣而產生祛病強身等功效。太極內功原系太極拳的內煉功，早先在武術界中流傳，以增強技擊能力為主要目的。以其有良好的祛病保健功效，在本世紀60年代初，由李經梧等將本功法作為一種療法試用於臨床，經臨床驗證，效果頗佳。