內容簡介
《圖解針灸減肥》主要介紹了減肥瘦身針灸腧穴、減肥瘦身針灸方法
圖書封面編輯推薦
《圖解針灸減肥》是北京中醫藥大學針灸學院專家集20多年經驗編撰而成，全書共分4章，主要介紹了減肥瘦身針灸腧穴、減肥瘦身針灸方法和肥胖的針灸治療等，配有300餘幅圖，具有較高的學術水平和臨床參考價值。作者簡介
郭長青：教授，主任醫師。博士生導師，現任北京中醫藥大學針灸學院針灸基礎系主任，中國針灸協會針灸文獻專業委員會常務理事、副秘書長，中華中醫藥協會針刀醫學分會常務理事、副秘書長，北京針灸現代研究專業委員會委員。曾在西班牙、韓國、波蘭、新加坡講學。主持國家“973”項目課題1項，參加國家“973”項目課題、攻關課題各1項，主持國家中醫藥管理局課題2項。已發表研究論文30餘篇，主編專著32部。目錄
第1章 概述第一節 肥胖與肥胖的原因
第二節 肥胖症的表現
第三節 肥胖的分類
一、單純性肥胖
二、繼發性肥胖
三、遺傳性肥胖
第四節 肥胖的測量方法
一、目測法
二、標準體重法
三、體格指數法
四、皮下脂肪厚度測量法
五、腰臀圍比值法
第五節 針灸減肥的趨勢
第2章 針灸減肥瘦身腧穴
第一節 針灸減肥瘦身腧穴定位
一、骨度分寸法
二、體表標誌法
三、手指比量法
四、簡易取穴法
第二節 手太陰肺經減肥經穴
尺澤(13)孔最(13)列缺(14)太淵(14)魚際(15)
第三節 手陽明大腸經減肥經穴
三間(16)合谷(16)陽溪(17)偏歷(19)溫溜(19)手三里(19)曲池(20)手五里(21)臂牖(21)肩髑(21)
第四節 足陽明胃經減肥經穴
四白(23)巨髎(23)頰車(24)庫房(24)屋翳(26)膺窗(26)乳根(26)
不容(27)承滿(28)梁f7(28)關f7(28)太乙(29)滑肉f7(29)天樞(29)
外陵(30)大巨(31)水道(31)歸來(31)髀關(32)伏兔(32)陰市(33)
梁丘(33)足三里(33)上巨虛(35)下巨虛(35)豐隆(35)內庭(36)
厲兌(37)
第五節 足太陰脾經減肥經穴
大都(37)太白(38)三陰交(38)漏谷(39)地機(40)陰陵泉(40)血海(41)
大橫(41)
第六節 手少陰心經減肥經穴
青靈(43)少海(43)陰郄(44)神f7(45)
第七節 手太陽小腸經減肥經穴
支正(45)肩貞(46)臑俞(47)天宗(47)肩外俞(48)肩中俞(48)顴髎(49)
第八節 足太陽膀胱經減肥經穴
天柱(49)風f7(50)肺俞(51)厥陰俞(52)心俞(52)膈俞(53)肝俞(53)
膽俞(54)脾俞(55)胃俞(55)三焦俞(56)腎俞(56)氣海俞(57)
大腸俞(58)承扶(58)殷門(59)秩邊(59)承筋(60)承山(61)崑崙(61)
第九節 足少陰腎經減肥經穴
湧泉(62)太溪(63)照海(64)橫骨(64)四滿(66)肓俞(66)
第十節 手厥陰心包經減肥經穴
天池(66)天泉(67)間使(68)內關(69)大陵(69)
第十一節 手少陽三焦經減肥經穴
外關(70)支溝(71)四瀆(71)消濼(72)臑會(72)肩骼(73)
第十二節 足少陽膽經減肥經穴
京門(73)帶脈(74)環跳(75)風市(76)陽陵泉(77)足臨泣(77)
第十三節 足厥陰肝經減肥經穴
行間(79)太沖(80)
第十四節 督脈減肥經穴
腰俞(80)命f7(81)百會(81)
第十五節 任脈減肥經穴
曲骨(82)中極(82)關元(83)石門(84)氣海(84)神闕(85)水分(86)
下脘(86)建里(86)中脘(86)上脘(87)膻中(87)
第十六節 奇穴減肥穴
臍中四邊(88)利尿(89)子宮(90)腰眼(91)膽囊穴(92)
第3章 針灸減肥瘦身法
第一節 亳針減肥法
一、毫針的構成
二、毫針的規格
三、毫針的選擇
四、毫針操作基本功
五、毫針基本操作技術
第二節 減肥灸法
一、艾絨製品
二、艾炷灸法
三、艾條灸法
四、溫針灸法
五、溫灸器灸法
第三節 拔罐減肥法
一、常用罐具
二、常用方法
三、臨床套用
第四節 耳針減肥法
一、刺激部位
二、操作技術
三、臨床套用
第五節 三棱針減肥法
一、針具
二、操作方法
三、臨床套用
第六節 皮膚針減肥法
一、針具
二、操作方法
三、臨床套用
第七節 皮內針減肥法
一、針具
二、操作方法
三、臨床套用
第八節 電針減肥法
一、電針儀器
二、操作方法
三、注意事項
第4章 肥胖的針灸治療
第一節 肥胖的針灸辨證分型治療
一、為什麼針灸可以減肥？
二、體針辨證分型論治
三、電針辨證分型論治
四、耳針辨證分型論治
五、三棱針辨證分型論治
六、皮膚針辨證分型論治
七、穴位埋線辨證分型論治
八、艾灸辨證分型論治
九、針灸減肥的注意事項
第二節 針灸減肥處方
一、體針減肥法
二、電針減肥法
三、耳針減肥十五方
四、三棱針減肥法
五、皮膚針減肥法
六、穴位埋線減肥法
七、艾灸減肥法
八、常用綜合針灸減肥
第三節 肥胖分部治療
一、整體減肥
二、腹部肥胖辨證施刺
三、腹部肥胖常規治療
四、腰部肥胖針刺治療
五、臀部肥胖針刺治療
六、上肢肥胖針刺治療
七、下肢肥胖針刺治療
第四節 產婦肥胖的治療
一、新媽媽有效減肥策略
二、產婦腰腹健美操的做法
三、產婦瘦身的營養原則
四、產婦針灸辨證減肥如何操作
第五節 中老年肥胖的治療
一、中老年肥胖針灸辨證減肥
二、中老年人飲食減肥的原則
三、中老年肥胖者的運動療法
四、中老年肥胖者的食療減肥法
五、中老年肥胖的預防
六、老年肥胖病綜合調理
第六節 兒童肥胖的治療
一、怎樣科學對待兒童肥胖
二、兒童肥胖怎樣辨證施刺
三、兒童肥胖怎樣控制
精彩書摘
第二節 肥胖症的表現肥胖症的臨床症狀有很多，嚴重肥胖症患者自覺乏力、氣短、水腫、關節疼痛、活動困難，甚至失去自理能力，並因此而出現抑鬱、焦慮等心理障礙，以致日常學習、工作和生活受到影響和限制。肥胖症還有一系列併發症，輕、中度肥胖症患者的主要臨床表現是與之相關的併發症的表現，或處於所謂“非病非健康”的亞健康狀態。肥胖症的併發症涉及內科、整形外科、普通外科、婦產科、皮膚科疾病以及惡性腫瘤等。尤需注意肥胖同冠狀動脈疾病、腦血管疾病等動脈粥樣硬化疾病的關係。
研究資料顯示，隨著BMI的增高，病死率顯著增高，臨床所見，以腦血管病、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病（簡稱“冠心病”）、肝硬化等最顯著。心腦血管疾病已成為影響肥胖者預後的主要因素，除直接關聯外，高血壓、高脂血症、高胰島素血症等因素的參與亦起一定作用。Reaven等述及的“X綜合徵”[胰島素抵抗及與之相關的高胰島素血症、糖耐量異常、高的極低密度脂蛋白一三醯甘油（高VLDL—TG）血症、低的高密度脂蛋白一膽固醇（低HDL—CH）血症以及高血壓]和Kaplan述及的“死亡四重奏”，即內臟型肥胖、糖耐量異常、高脂血症、高血壓以及Juhan—Vague等最近提到的多元代謝綜合徵，其本質為X綜合徵等複合代謝疾病，肥胖在一定程度上顯得頗為突出。最近，Visser等研究發現，肥胖與低水平的全身炎症指標——血漿C反應蛋白之間呈密切正相關，肥胖者脂肪組織可生成瘦素（1eptin）和白細胞介素等炎性物質，這些可能與肥胖者心血管發病危險升高有關。總之，肥胖症本身雖無特殊的臨床表現，但它與威脅人類健康的許多疾病的發生密切相關，應予以足夠重視。
