功法解析
《十三勢行功心解》以心行氣，務令沉著，乃能收斂入骨。以氣運身，務令順遂，乃能便利從心。精神能提得起，則無遲重之虞，所謂“頂頭懸”也。意氣須換得靈，乃有圓活之趣，所謂“變轉虛實”也。發勁須沉著松靜，專主一方。立身須中正安舒，支撐八面。行氣如九曲珠，無微不到。運勁如百鍊鋼，何堅不摧？形如搏兔之鶻，神如捕鼠之貓。靜如山嶽，動若江河。蓄勁如開弓，發勁如放箭。曲中求直，蓄而後發。力由脊發，步隨身換。收即是放，放即是收，斷而復連。往復須有摺疊，進退須有轉換。極柔軟，然後極堅剛；能呼吸，然後能靈活。氣以直養而無害，勁以曲蓄而有餘。心為令，氣為旗，腰為纛。先求開展，後求緊湊，乃可臻於縝密矣！又曰：先在心，後在身。腹松淨，氣入骨。神舒體靜，刻刻在心。切記一動無有不動，一靜無有不靜。牽動往來氣貼背，斂入脊骨。內固精神，外示安逸。邁步如貓行，運勁如抽絲。全身意在精神，不在氣，在氣則滯。有氣者無力，無氣者純剛。氣如車輪，腰似車軸。氣之所至。心與意亦俱至。是為以心行氣.惟心、意、手、足。均要沉著.則氣始可收斂入骨。氣能收斂入骨。而技藝日精。並能行氣周流全身。氣運全身。處處需要順逐。不可有絲毫阻滯。明乎此變化從心。不逾矩焉。（精神提得起。則無遲重之虞。所謂頭頂懸也。意氣換得靈。乃有圓活之妙。所謂變轉虛實也。）
拿住丹田之氣。頭頂項豎。則精神自然提起。因而動作如意。絕無遲鈍笨重之弊。是即所謂頭頂懸也。遇敵時。心意與氣勁換得靈通。自無拙力。無拙力乃能圓活如意。既得圓活之妙。變化轉側。虛實無不得心應手矣。（發勁須沉著松淨。專主一方。立身須中正安舒。支持八面。）放勁時須要沉著處處又要鬆勁。不許羼雜意念。而後始淨。意志專一。無論敵來襲擊。上下前後左右皆能隨意應付。蓋我之精神專注。意與氣無不俱到。頭頂項豎。立身方能中正。氣沉丹田。百骸自然舒適。意定樁穩不惟撐持八面已也。（行氣如九曲珠。無微不到。運勁如百鍊鋼。何堅不摧。）行氣周流全身。如同串珠。圓轉靈通。四肢百骸。雖極微處。苟心意所注。未有不立至者。由脊而頸而顱頂。回光而下。由胸降至丹田。皆太極圖也。太極用內勁。不尚拙力。吐放之勁。似若無力。實如百鍊之鋼。雖至堅極剛。擋之無不摧折。
