基本信息
封面叢書名:《父母必讀》雜誌養育系列圖書
平裝:87頁
正文語種:簡體中文
開本:24
ISBN:9787200076363
產品尺寸及重量:20.8x18.4x1.2cm;299g
品牌:北京出版社發行處
ASIN:B001VEJCR6
內容簡介
《一個兒保專家的育兒筆記與外孫共度嬰幼時光》主要內容：當專家遇上外孫，從醫生變成姥姥，那些原來我們感到生疏的專業辭彙在變成外孫、女兒、女婿、姥姥、姥爺的個性化養育故事和方法時因為帶上了體溫。讓我們知道，養育孩子既需要專業知識，又需要具體方法；既需要精心把握，又需要學會變通。編輯推薦
言傳身教的育孫記錄，給你最好的答案。原北京兒童醫院兒童保健中心任主任醫師、特級專家。
聯合國兒童基金會(UNICEF)“早期兒童綜合發展”項目。
“小腳印”家庭養護支持中心國家級培訓師、特聘專家。
聯合國兒童基金會與中國衛生部“母子系統保健”合作項目國家級專家組專家。
媒體推薦
當專家遇上外孫，從醫生變成姥姥，那些原來我們感到生疏的專業辭彙在變成外孫、女兒、女婿、姥姥、姥爺的個性化養育故事和方法時因為帶上了體溫。讓我們知道，養育孩子既需要專業知識，又需要具體方法；既需要精心把握，又需要學會變通。小小特勻稱的身材、專注的眼神、放鬆的表情，和家人之間親密的關係，是送給專家外婆的一張最好的新名片。專家的外孫也會感冒，也會不好好吃飯；專家的女兒有時也會和媽媽的意見不一致……養育是抽象的、概念的、書本的，但生活不是。生活里有愛、有情緒情感、有血脈相連、有想法不同……讓我們慢慢地體會它的溫度吧。
（父母必讀）雜誌主編杜迪芳
劉紀平教授是我的老師，也是摯友，她幾十年如一日，熱情地為兒童健康服務，積累了豐富的兒童保健經驗。在這本書里劉教授以長輩和專家的雙重身份，從極其獨特的視角，詮釋著科學的育兒理念和方法，非常親切，引人人勝，相信廣大家長會從中獲得很大收益。
中國疾病預防控制中心婦幼保健中心兒童衛生保健部主任，研究員王惠珊
這是一本難得的好書，作者既是資深的兒保專家又是一位學習型的新外婆。劉紀平大夫是我2001年在國內做的一個推動兒童早期發展的試點項目專家組的重要成員之一。我欣喜地看到，她把許多國際上先進的育兒理念和方法巧妙地融入到嬰兒的吃、喝、拉、撒、睡、玩等日常生活和護理之中，生動細緻地娓娓道來，親切而實用！我想愛寶寶的每位家人都能從中得到新啟示，學到好方法，讓寶貝健康快樂地成長，擁有最佳的人生開端。
聯合國兒童基金會駐中國辦事處兒童權利項目官員張亞麗
作者簡介
劉紀平，16年兒科臨床工作經驗、21年兒童保健工作經驗、原北京兒童醫院兒童保健中心任主任醫師、特級專家、聯合國兒童基金會（UNICEF）“早期兒童綜合發展”項目“小腳印”家庭養護支持中心國家級培訓師、特聘專家、聯合國兒童基金會與中國衛生部“母子系統保健”合作項目國家級專家組專家、中國疾病預防控制中心婦幼保健中心項目專家、北京優生優育協會理事、《父母必讀》雜誌兒童健康醫學顧問、強生撫觸中國大使、通過電視、電台、報紙、雜誌、講座等大眾傳媒廣泛宣傳科學育兒近400場次。目錄
Part1專家外婆眼中的保健N個關鍵問題寶寶的生理需要是決定一切的準繩
吃——寶寶的吃很有講究
喝——水是寶寶身體需要量最大的營養素
拉、撒——便便是寶寶健康的晴雨表
睡——睡好更聰明
玩——玩耍帶來好成長
環境與安全——給寶寶自由探索的安全空間
媽媽是養育寶寶的CEO
做好孕育新生命的必要準備
平衡好孕期營養是頭等大事
媽媽要盡力自己帶孩子
親子依戀關係是寶寶良好發育的基石
把孩子推給老人和保姆弊病多多
關於隔代育兒的思考
家裡沒有專家只有外婆
隔輩親與立規矩
我這樣看老一輩幫著帶孩子
Part2讓寶寶更聰明的N個關鍵良方
養育者的心態平和很重要
真是“3歲看大，7歲看老”嗎？
數字解讀嬰幼兒的腦發育
“3歲看大”與0—3歲敏感期
寶寶早期教育需要了解的7個秘密
培養獨立性——隔代養育需重視的核心話題
眼神交流傳遞愛心
隨時保持充滿愛意的眼神交流
寶寶最喜歡看媽媽的臉
讓寶寶眼睛更亮，耳朵更靈
巧逗寶寶發聲
豐富的感知覺刺激來源於生活之中
給寶寶更多觸摸這個世界的機會
撫觸的方法和妙處
快樂情緒是智力發展的催化劑
會笑的孩子更聰明
良好的情緒對孩子發展至關重要
怎樣培養孩子的快樂情緒
音樂的妙用
陪寶寶一起讀書吧
Part3母乳餵養的成功技巧
“母乳餵養前餵養”對特殊的孩子是必要的
母乳餵養前餵養
第一口奶與過敏的關係
Part4輔食添加講究多多
成功堅持純母乳餵養6個月
母乳餵養的6大理由
成功母乳餵養9個關鍵技巧
母乳餵養好經驗
混合餵養階段的注意事項
選對適合寶寶的配方奶粉
配方奶粉使用的注意事項
寶寶需要的奶量和水量的計算技巧
職場媽媽母乳餵養好建議
教會寶寶用奶瓶吃奶
上班時間收集保存母乳的技巧
寶寶半歲時營養需求及計算方法
半歲～1歲嬰兒的供給量標準
新手媽媽營養計算入門
添加輔食的6大理由
輔食添加6原則
輔食的首選食物——嬰兒營養米粉
寶寶輔食製作實用好方法
各種輔食製作巧招
寶寶專用輔食能帶來方便
保證奶的攝入量是7～12個月孩子營養的基礎
1歲寶寶的營養需求及計算方法
1歲嬰兒的供給量標準
小小特1歲生日當天食譜舉例
成為營養計算高手媽媽的4步驟
讓健康腸道給寶寶保駕護航
消化好，健康腸道的貢獻遠不止於此
腸道健康寶寶才能睡個好覺
Part5培養飲食好習慣的9個關鍵字
關鍵字1快樂就餐
關鍵字2固定就餐時間
關鍵字3吃飯專心
關鍵字4細嚼慢咽
關鍵字5體會吃的樂趣
關鍵字6多多鼓勵
關鍵字7不挑食、不偏食
關鍵字8適量飲食
關鍵字9引導分享
Part6寶寶健康家庭測評
怎樣判斷寶寶體格生長是否合格
寶寶的發育水平得“中”才正常
寶寶有自己的生長速度
寶寶長得是否勻稱也是必看指標
體重是寶寶近期營養和健康狀況最靈敏的指標
寶寶身高增長的秘密
專家外婆養育成果的最好印證——小小特體格生長發育案例
小小特的體重和身高生長監測圖
寶寶個體化保健的精髓——學會觀察、測評和變通
動作發育是寶寶智力發展的風向標
寶寶動作發展的4大金律
寶寶的大動作和精細動作發展時間表
小小特的動作與智力發展成果喜人
Part7寶寶最常見4種疾病安心應對建議
患的次數最多的病——感冒
最讓人心急的病——腹瀉
最容易復發的病——濕疹
最有驚無險的病——幼兒急疹
Part8劉大夫答新手媽媽熱點問題
怎樣判斷母乳不足？
純母乳餵養時需要餵水嗎？
吃母乳的孩子用補鈣和維生素D嗎？
預防過敏有什麼好辦法嗎？
混合餵養時如何保持母乳分泌量？
吃配方奶的孩子用餵水嗎？
有必要給寶寶測微量元素嗎？
平時家長怎么樣才能知道孩子是不是生病了？
什麼時候需要帶孩子去醫院，什麼時候在家護理就可以？
在家護理生病的孩子，需要注意什麼？
孩子夜裡突然發燒怎么辦？
孩子一發燒就吃退燒藥對嗎？
如何識別兒童肺炎？怎樣在家護理？
寶寶得病是去附近的綜合性醫院的兒科就醫，還是去離家
遠的兒童醫院？
怎樣和醫生溝通，利於孩子疾病的診斷？
什麼時候需要掛專家號？
輸液可以讓孩子好得更快嗎？
寶寶總咳嗽怎么辦？
餵輔食寶寶用舌頭頂出是否表示他不愛吃？
添加輔食時一定要給寶寶單做飯嗎？
瓶裝的泥糊狀食品該給寶寶當“菜”吃嗎？
生病時添加輔食要注意什麼？
添加輔食後出現便秘怎么辦？
夏季如何預防痱子？
孩子過胖怎么辦？
孩子半歲後為什麼愛生病了？
怎樣區別是長牙不適還是生病了？
如何預防缺鐵性貧血？
缺鋅的孩子如何識別與護理？
序言
插圖要科學地培養一個健康的寶寶絕不是一件輕而易舉的事情，既需要家人付出全部的愛，更需要有科學的育兒知識作支持。
和外孫共度嬰幼兒時光，讓我有機會認真地觀察365天孩子的生理需求和生長發育的變化；切切實實地實踐一遍如將現代育兒理論運用到生活之中；如何保持平和的心態尊重孩子的權利、母親的權利。這一切說說容易做起來難，比如，在我的精心養育下，外孫的體重生長曲線一直沿著第50百分位曲線增長。我認為孩子不胖不，瘦，按每個月生長速率的增長值生長，長得非常好，但是我所居住的小區，大多數家長卻仍以孩子胖為榮，甚至有的5個月體重就達10公斤以上，使得孩子大動作發展明顯落後，8個月不會爬，1歲3個月仍不會走。由於我了解嬰兒期肥胖會造成孩子成人後慢性病發生機率增高，所以參考中國營養學會2000年出版發布的中國居民膳食營養參考攝入量、推薦攝入量及適宜攝入量簡表，堅持只給外孫能滿足他生長發育的量，決不採取填鴨式的餵養方式。
對於鋪天蓋地的補鈣、補鋅、補鐵、補維生素等等來自廠家、醫院、媒體的信息，我不盲目相信，而是用營養計算和觀察孩子的相關症狀、體徵等方法，綜合判斷是否需要補充。首先，我堅信0-6個月母乳可以提供孩子的全部營養需要，在純母乳餵養階段不必補充任何微量元素、混合餵養階段，認真確認配方奶粉的標籤，核對孩子每天的實際攝入量，只要夠供給量標準就不額外補充。
文摘
讓寶寶眼睛更亮，耳朵更靈首先要強調的是孩子早期的感知覺體驗都應該源於生活。試想一下，視、聽、觸、味、嗅等感覺都會在何時產生？粗略地分一下味覺和嗅覺大多與吃有關，這裡暫且不談，而視覺、聽覺、觸覺的刺激在孩子一日生活中無處不在，無時不有，只是我們可能沒有意識到它們的重要，沒有有意識地加強玟止匕方面的練習。周圍適量的刺激能豐富嬰兒經驗，促進新生寶寶的視覺發育，促進心理發育。小寶寶喜歡看黑白對比的照片；喜歡看漂亮的物體和追逐光亮。所以，在寶寶出生後給他準備幾幅黑白掛圖或彩色小玩具，讓他的眼睛跟蹤有色彩、光亮、移動的物體。還可以給孩子看漂亮的人臉的畫像。在床頭上方懸掛彩色氣球或玩具，大人手持玩具讓孩子看到後移動玩具，讓孩子用目光追隨著看等，這些都是好的視覺遊戲。當寶寶3個月豎抱頭可直立時可多做戶外活動，讓孩子見到更多的人和物。這時寶寶會興致勃勃地東看西看，外界豐富的視覺刺激讓他目不暇接。但很快，他就會感到疲勞甚至因刺激過多大腦會用“超限抑制”來保護自己，所以寶寶可能很快就睡著了。這一現象提醒父母要慢慢地增加戶外活動的時間和次數，視覺練習也要遵循循序漸進的原則。一般可以從每次出去5-10分鐘慢慢增加至半小時、1小時，每日可安排2次戶外活動。
