大家現在在準備懷孕的時候，都習慣要備孕一定時間，做好了身體和心理上的準備，一定能生出最好的寶寶。可是，備孕備了很久，卻發現自己一直沒什麼動靜？可能是你中了這幾種原因，它偷走了你的生育力！
體重過胖或者過瘦
懷孕
多餘的脂肪會影響雌激素的分泌，造成內分泌紊亂，使懷孕更加困難。一項研究發現，18歲起就發胖的女性更容易患上多囊卵巢綜合徵，這是育齡女性最常見的荷爾蒙失調症狀，也是導致不孕的首要因素。體內過多脂肪會影響生育，但是相反地，太瘦的女性也會遭遇生育困難，因其體內缺乏瘦蛋白，這種荷爾蒙能控制飢餓和飽腹感。
年齡增長
懷孕
女性通常在40多歲或50多歲時進入更年期，她將不再排卵，也就無法懷孕了。但即使在正式進入更年期的前10年左右，隨卵巢功能的衰退，排卵數量的下降，她也有可能出現生育問題，關於生育力何時開始急劇下降，官方還沒有正式數據，但很多醫生認為在35歲以後懷孕會變得越來越困難。
日常接觸到的化學試劑
有研究表明，接觸污染物、殺蟲劑和工業化合物會使夫婦懷孕率減少29%，15種常用化學品會導致更年期提前，其中有些化學用品通常用於製做個人護理用品和美容產品，如香水和指甲油。
抽菸和喝酒
抽菸
抽菸不止會傷害發育中的胎兒，而且會影響到女性懷孕。有調查顯示，抽菸導致的不孕不育病歷，占全部的13%。導致了抽菸會擾亂荷爾蒙並使男性和女性的DNA受損，哪怕不是重度抽菸，只是適度抽菸或接觸二手菸也會擾亂內分泌功能，導致嚴重的生育問題。
而懷孕早期飲酒有可能導致早產，至於懷孕後期喝酒是否安全，醫學界還沒有明確說法。很多醫生認為女性可以少量飲酒，但美國疾病預防控制中心和醫療總署均建議懷孕的女性不要飲酒，因為沒有證據證明飲酒對胎兒不會產生傷害。
喝了太多的咖啡、茶
每天過量攝入咖啡因也會影響懷孕。一項研究發現，咖啡因干擾了幫助卵子從卵巢通過輸卵管到達子宮的肌肉收縮；另外，每天喝5杯或以上的咖啡將使體外受精的成功率降低一半，如果受孕困難，可先衡量自己每天的咖啡因攝入量，如果超過了200毫克，也就是每天喝一兩杯8盎司的咖啡，就應該考慮減少咖啡因的攝入量。
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