日本人以前國號叫倭，“倭寇”二字作為名詞獨立，通常是用以稱呼來自日本的侵略者。而在往後的抗日風潮中，倭寇更成為敵視日本人的用語。在我們看來，用倭寇代指日本，也是因其身材矮小，哪怕是被日本人被譽為“戰國三英傑”之一的德川家康，身高也只有1.53米。
日本人屬於蒙古人種，卻也是好幾個民族結合而來，主要是東北亞通古斯語族人、古代中原人、少量長江下游的吳越人、少量馬來人以及中南半島的印支人等。在二十世紀初，日本男子的平均身高大約為1.55米，在與中國抗戰八年後，日本男子的平均身高為1.576米。短短四十五年的時間，日本人的平均身高便增長至1.7米，這簡直讓人匪夷所思!據科學研究，日本人的矮小與飲食關係及其血統有很大關係。
一、日本人喜食海鮮不食肉類
日本人由於地理環境的原因，遠離大陸，島嶼上的肉類產量少，平時只供給貴族食用。由於靠近海邊，海里的很多海鮮和魚類成為了他們的主食之一。其次，按照歷史記載，日本在中國南北朝時期引入佛教，在當時社會中產生巨大的影響。佛教推崇素食，殺生即能折壽，造下罪孽，因此，在七世紀末期，日本天武天皇就明確下令禁止日本人吃肉，也並非是所有肉類都不能食用，除了豬肉、兔肉和鹿肉不能吃外，別的還是可以吃一些。因此，日本人一直堅持吃素，連菜都很少吃。這就導致了日本人長期營養不良，身高很難再上一個層次。等到了明治維新時期，日本鼓勵國民吃肉食，這才讓日本人身高有了一點提高。
二、1945年，中日戰爭結束後，日本引進外來血統
日本在1945年投降後，也讓美國數十萬大軍進駐，日本貴族尊崇血統，於是就號召日本成年女性嫁給美國大兵，並宣揚這是愛國的表現。於是，日本大多數女子都以嫁給美軍為榮耀，並紛紛生下兒女，幾年後，混血兒多達二十多萬，等到這些混血兒長大後再度成家生子，日本人的血統就慢慢的改變了。
至五十年代後，日本的經濟迅速發展，日本天皇開始認識到國人身高的不足，於是就發布了一系列措施，挪用相當一筆錢來作為下一代的營養費，每日除了要吃一個雞蛋，還需要喝一杯牛奶，且都是強制性的。因此，身體得到了營養補充的日本人的身高更是有了進一步的提高。
日本 倭寇
