有些剛出生不久的小寶寶，明明是白白胖胖的，可頭髮卻是很稀少！有的小寶寶則是頭髮烏黑茂密。有好多家長都認為寶寶頭髮稀一定是因為缺鈣！事實上導致寶寶頭髮稀少的原因還有很多，要判斷是否缺鈣不能單憑一種體徵，如枕禿或頭髮稀少等，應綜合判斷。
缺鈣是寶寶頭髮稀疏的唯一原因嗎？
寶寶頭髮稀少是缺鈣的一種表現之一，但並不是唯一的原因。
有些新生兒頭髮稀少，除了遺傳因素外，可能是由於是營養不良所致，說明寶媽在懷孕期間營養攝取的不足。一般來說，胎兒在子宮裡營養不良，尤其是缺乏維生素A和維生素B1、B2、B6、B12及葉酸、鈣、鋅、鐵等礦物質，會使頭髮稀疏、細而柔軟。
頭髮的健康生長，需要蛋白質、維生素，以及鐵、鋅等微量元素，因為小孩子的飲食可能比較單一，只能吃某些特定的食物，稍微長大一些的小寶寶，還會存在挑食等現象，因此從小就應該特別重視寶寶的飲食健康，如果出現嚴重缺鐵缺鋅的現象，就需要從相關的營養品進行適當的補充，這不僅僅是頭髮的問題，小孩子的智力發育也會受到影響。
除了缺鈣，這些原因也會引起枕禿！
1、寶寶出汗過多。如果寶寶睡覺時常常出汗，這樣枕頭就會被汗液浸濕，孩子也會感到不適，出現身體動作增多，包括左右搖晃頭部，這樣嬰兒頭部經常與枕頭或床面摩擦，頭髮就會變少。
2、孩子所枕的枕頭或平躺的床面較硬。對於腰椎鍵盤突出的人來說，硬板床是個不錯的選擇。但對於寶寶來說，枕頭或床面過硬，可對頭髮產生壓迫，其結果也可造成局部頭髮變少。
3、寶寶經常左右轉頭。小寶寶2個月左右開始對外界的聲音、圖像表現出興趣。特別是家長的聲音和穿著等。但是這時候寶寶還很小，平躺著只能通過轉頭才可看到爸爸媽媽的身影。如此經常左右轉頭，枕部的頭髮受到反覆摩擦，就可出現局部脫髮。
寶寶頭髮稀少該如何改善？
1、常洗頭，保持頭皮衛生
給寶寶經常洗頭，讓頭皮保持良性刺激，能有效避免感染、發癢、起疹，促進頭髮生長。6個月前的寶寶每天都要洗一次頭，天熱時還得多洗一次，6個月後可改為2-3天洗一次。給寶寶洗頭時要使用溫和無刺激的嬰兒專用洗髮液，輕輕按摩頭髮，不要揉搓頭髮，以防頭髮糾在一起，造成掉發。
2、勤梳頭
經常梳頭可以刺激頭皮，促進血液循環，頭髮生長自然就更好了。建議給寶寶準備專用的橡膠梳子，梳子要柔軟有彈性。梳頭時要按頭髮生長方向梳理，也不要給頭髮固定分邊，否則孩子的頭髮可能會出現某一部分很是稀少的情況。
3、保證營養均衡
給寶寶按月齡準備適合的輔食，及時糾正偏食挑食的習慣。飲食中要保證牛奶、瘦肉、魚、蛋、蝦、豆製品、水果和胡蘿蔔等各種食物的攝入與搭配，含碘豐富的紫菜、海帶也要經常給寶寶食用。
4、睡眠充足
寶寶的大腦還沒有發育成熟，因此特別容易疲勞，如果睡的不好，自然就會生理紊亂，易生病，愛哭鬧，喝不下奶，生長發育也會受到干擾!建議家長要保證孩子的充足睡眠。
新生兒每天要保證20小時的睡眠時間；1～3個月時每天保證睡眠16～18個小時；4～6個月時每天保證睡眠15～16個小時；7～9個月時每天保證睡眠14～15個小時；10個月以上每天保證睡眠10～13個小時。
5、多曬太陽
適當的陽光和新鮮的空氣對寶寶頭髮的生長非常有利，紫外線的照射不僅有利於殺菌，還可以促進頭皮的發育和頭髮的生長。
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