你有過憋尿的經歷嗎。外出遊玩、吃飯、長途。每當你想去廁所時，總有一群和你志同道合的人，廁所始終排著長長的隊。這個時候，你不能聽到噓噓聲，不能聽到流水聲。因為你在憋尿!小編之前不止聽到過一個，憋尿時間久膀胱會爆炸的新聞，簡直是刷新了三觀啊……今天，就帶著大家一起去探討，憋尿真的會導致膀胱爆炸嗎?
憋尿，最多憋到800ml左右!
各種研究有不同的結論，但一般認為，膀胱可以較舒適地容納600-800ml。不過，當尿液達到300ml的時候，你就已經感受到尿意了。當尿液接近400ml時，就有了很強“上廁所的衝動”。恩，憋尿開始了。當尿液達到500~600ml，控制排尿的肌肉膨脹而鬆弛。這個時候，你如果還想再憋一會，直到膀胱里的尿液達到“警戒值”：最多800ml，這時的你基本上就要“傾瀉而出”了。
平常憋尿，膀胱很難爆炸
但喝酒了就不一定!
如果在已經攝入了很多水分的時候，又喝了一點酒。酒精會麻痹中樞神經，外周神經和膀胱壁的感覺神經反應也變得遲鈍。如果這提時膀胱的儲存空間達到極限，排尿口處在麻痹狀態，沒有及時排尿，就會導致薄弱的膀胱壁發生破裂。也就是所謂的膀胱爆炸了。
憋尿
憋尿不止會讓膀胱爆炸，對身體危害也很大!
憋尿不僅僅傷害膀胱，長時間憋尿也會引起多種疾病。
1、尿路感染
經常性的憋尿，由於細菌無法被尿液沖走，就會大量的存在於尿路中，從而導致尿路感染。再加之女性的尿道短，與陰道相鄰，也容易交叉感染。
2、膀胱炎
憋尿時膀胱壁的血管被尿液壓迫，造成膀胱黏膜缺血，在抵抗力低時，細菌就會來侵襲你，很容易引起急性膀胱炎。
3、前列腺炎
長時間憋尿，會影響前列腺功能導致前列腺炎。
憋尿
3、排尿性暈厥
憋尿時間太久的情況下，膀胱壁承受的壓力很大，膀胱壁已經變得很薄了，這個時候如果突然“快速排尿”，會讓膀胱壁承受的壓力一下子減小，腹內壓突然下降，通過迷走神經反射引起心動過緩，可誘發排尿性暈厥。
4、神經緊張
憋尿的時候我們都會高度緊張，這時可能會造成神經紊亂，引起腸胃不適，血壓升高，嘔吐等症狀。
憋尿的危害太多太多，尤其是長久性的憋尿，對身體百害而無一利。有時憋尿迫不得已，但是也一定有預見性的儘量減少憋尿的次數。
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