3L教練技術——第一個本土教練體系
2010年，少臣教練通過對NLP教練技術、人本教練技術、企業教練技術、關係心理學、後現代（合作取向、敘事和焦點）、粹智、內視觀想等的研究，開創出的符合東方哲學思想的專業成長體系《3L核心矩陣》，並以此為基礎形成了《3L溝通力》系列課程，經過5年的教練與教學實踐，最佳化和完善出《3L系統》2.0版。
《3L系統2.0》是什麼：是通過調整思想、情感、行為的方式支持、陪伴和激勵當事人達成目標的系統。其包含一個核心力、四種心態、七項技能和N種工具包。
3L教練技術對心理人的意義
有的人生沒有目標，不知道自己要什麼；有的人生目標不清晰，即想幫這個又想做那個；有的人生充滿了價值觀衝突，對事情的判斷總是與眾不同，無法融入社會。有的人生被負性情緒覆蓋，整天抱怨別人，人際關係、親密關係緊張；有的人生限制性信念太多，“我不能……”、“我不行……”、“我辦不到……”，阻礙個人發展；有的人生不良習慣多，抽菸、喝酒、肥胖如影隨行。人生，想去的地方總是有太多阻礙。3L教練體系就是支持人去達成目標，支持、激勵、督促人達成目標。
對於心理人，這些都可以成為他們的諮詢群體，除了問題類的諮詢，還可以有目標類的諮詢等待，擴大群體的同時，可以比傳統諮詢更快速解決問題。
研修體系：
本體系主體通過一年的課程學習，一年的見習實習，一年的執業（職業）指導，讓您重新定位或高效發展自己的人生軌跡，實現夢想目標。
從自我發現到自我改變、教練專業技術學習、被教練、督導、見習、實習、練習、體驗打造完整的知識、技能、心態三位一體的培養體系。1對1個性化指導，理論與體驗、互導相結合，訓練為核心、真實案例示範以及互動式演練、通過體驗式訓練而學會其背後的理論模式。
學習體系&課程體系
學習體系：
學習體系 三個學習內容系：知識學習、技能訓練、心態體驗
五個學習方法系：見習、實習、套用、指導、實踐
二個成長目標系：成為教練，成為導師
課程體系（一）：
課程體系（一） 一個核心力
四種心態
七項技能
N種工具包
課程體系（二）：
課程體系（二） 聽問說感，建立關係；標核行，確立關係
責任心、好奇心、覺察心、同在心，支持行動、共同成長
七項技能+四種心態學習之後，錘鍊專注力，實現目標
創始人：
少臣少臣
3L教練系統創始人
ICP認證企業教練
內觀觀想訓練師
思源心理網CEO
中國就業培訓指導中心《溝通訓練師》總設計師總導師
中國就業培訓指導中心《私人心理顧問》導師
IPA《高效溝通教練》總設計師總導師
中國心理諮詢師成長聯盟秘書長
職業經歷：
職業經理人：1999-2011年，先後供職於精實諮詢、騰圖國際、華夏心理，擔任企業顧問、分公司副總經理、總經理、集團行銷中心總經理、事業部總經理、董事副總裁；現任：《中國心理諮詢師成長聯盟》秘書長
企業教練/諮詢：2009年-今，從事企業中高管教練工作，對象主體是世界500強的中高層管理人員和中小企業的高層管理人員,教練時數超過1500小時。
培訓導師：2010年-今，老師整合了教練式體驗訓練培訓方式，將知識傳授、技能訓練、心態體驗有機結合的先進教練培訓方式。受到廣大企業、事業單位、公務員、軍隊、教育等行業的歡迎，為200多家企業累計培訓600多場，同時開設《溝通力》系列工作坊課程21期。
風格特徵：
少臣老師善於將複雜的問題簡單化，抽象的問題行為化，模糊的問題目標化，將理論性、實踐性與趣味性有機結合，知識通俗易懂，訓練深入淺出，體驗寓教於樂。
他知行合一，是將智慧實踐於生活、事業的修煉者，內斂而深刻，善於從繁複的表象中把握規律、切中實質、直指人心。他在智慧的源頭指出解決問題的方向和線索，發人深省，使人受益良多。
他思維跳躍、邏輯清晰，互動性極強、極具親和力；授課過程中會根據場域調整授課方式及內容，總有方法適應不同的人，讓聽課的人一聽就懂、一學就會、一會就用、一用就靈。
他將企業教練技術與關係心理學、管理心理學等技術有機地結合套用到對客戶的教練上，以及對團隊的管理上，教練出強有力的卓越企業團隊。
研修對象：
想成為一名職業企業教練或導師的人；
拓展管理技能的管理者；
拓寬諮詢範圍的心理諮詢師&婚姻家庭諮詢師。
研修目標：
成為一名優秀的職業教練、企業內訓師或工作坊導師；
能夠使用3L系統拓展自己的管理空間，同時提升自己的影響力；
能夠使用3L系統拓寬心理諮詢方向，同時提升自己的價值；
能夠使用3L系統改善人際關係和親密關係。
老學員分享：
最初上溝通力的課，總覺得老師的套路特別隨機，問的A，選擇的是B，這種隨意性太讓我這A型血的人不適應了。隨著課程的深入，我對這個問題開始思考，人生哪裡有那么多順我們意的呢。對這樣不確定感的不安也許正是我當下需要面對的問題，反思到這一點，我開始改變。事隔之年，我依然還記得這個細節，也是它開啟了我和3L教練系統的緣份。我還在學習中，每次上完課都會情不自禁地想要改變，這種衝動也是課程的魅力之一。
——心理諮詢師邱詩傑
三年前有幸參加了少臣老師的3L教練課程。三年前的我，只關注事很少關注人；無論大事小事都讓我沉浸在焦慮和擔心中；和家人、下屬的關係常讓我困惑煩惱不已……
3L教練課程真的讓我的改變自此發生了。通過這幾年堅持跟隨少臣老師不斷學習、訓練，自我覺察力在明顯改善，情緒調節及處理能力也在不斷提升，與周圍人的關係也在慢慢的改善。內心的焦慮值在慢慢的下降，喜悅感在慢慢的上升。“幸福”開始來敲我的門啦。參加少臣老師的工作坊還有一個最大的優勢就是課後支持系統的建立，幾年來，一直堅持每月一期的3L教練學員地面督導交流。不論為人為師為學，少臣老師的智慧、坦誠、謙卑、負責、付出、匠心……是我最為敬佩的老師，沒有之一！
——北京海燕
想起來，接受少臣老師的教誨已有3年多的時間。一次偶然的機會，朋友將少臣老師推薦給我，可以說少臣老師幫我走過了人生轉變中最艱難的3年。他不僅教授了知識，而且每月以督導的形式潛移默化的影響著我的思維方式，改變著我的行為模式。從工作到生活，使我由一個給人以疏離感的同事，一個嚴厲的媽媽，逐漸轉變為陽光的同事，可愛的媽媽。我不敢想，如果沒有少臣老師，我今天會是什麼樣子，會是在過怎樣的一種生活。他帶給我的是一種態度，是更好工作生活的能力。在我心裡，他早已不再只是單純的老師，而是生命中的一種力量，朋友支持的力量。
——公務員薛鳳敏
著名思想家梁漱溟先生認為，人類面臨三大問題：先要解決人和物之間的問題，接下來要解決人和人之間的問題，最後一定要解決人和自己內心之間的問題。今天的我們已經不再因物質問題有太多困惑，但卻發現人與人之間、自己和內心之間關係的問題困擾著我們難以輕鬆前行......
有幸遇到少臣教練的溝通課程，使我得以撥雲見日，從本源認識溝通的價值，掌握與人溝通與己溝通的渠道、技術和方法，助力事業發展，提升生命質量。如果您想把自己和周圍營造得更加美好，就去領略這一美好的溝通之旅吧，您一定會不虛此行！
——藥業總經理助理孫素娟
一次偶然的機會，走進了《3L溝通的課堂，三天兩晚的培訓，從一開始的懷疑、評判，到最後的真心融入。沒有華麗的詞藻，沒有張揚的表情，只是一句句簡單而又平實的話語，卻句句滲透著古老的智慧，直抵人的內心，點燃你心中的夢想。信諾主，空靜異，長寬深，伴支激，一套套簡單實用的工具，幫你夢想成真！
——山東東營王愛秀
2年前的我，抱著增加培訓技能，學習各種“工具”，遇到了少臣教練的“高效溝通教練”認證課程。少臣老師與我以往參加的各種培訓界的大師不同，課程形式也絕非“培訓”，他非常注重個人體驗，通過體驗讓學員一點點清晰照見自己。運用3L溝通及教練技術，提問有力直面問題。根據現場學員隨時調整課程重點。少臣老師非常注重課後的督導和目標的跟進，從知道到做到，從意識到行動。之前，糾結，焦慮一直伴隨我的工作和生活。中級班和高級班的學習讓我找到了“認識自己”的鑰匙，洞見了生命的又一片天空，開始改變。少臣老師開啟了我的溝通智慧，同時也開啟了我的幸福喜悅的人生。感恩，永遠……
——企業培訓經理海燕
學習少臣老師三個階段的溝通教練，讓我看到豐富自信的自己，尤其是課後三個月的減肥目標達成。在少臣老師的一對一教練下完成減重19斤的目標。這讓我感悟到原來減肥沒有那么難。當我將這樣的感悟反饋給少臣老師時，他說：這個信念比減肥本身更重要。是的，有目標，有方法有支持有激勵。這就是教練的精髓。慢慢地，溝通的生命態度、教練技術融入了我的生活和我的生命。感謝少臣老師。
——中學老師張靜
少臣老師不僅有豐富的管理經驗，更將國際教練技術融匯到管理實踐當中。聽他的課程收穫頗豐，總是在每一次的互動與練習中體會到管理的真諦。同時系統地整理出溝通在管理工作中的作用，並展現3L溝通技術的魅力。3L溝通技術使我充滿了正能量，輕鬆面對生活工作中的困難；使我擁有更強的影響力，因為這項技術是對身邊每個人的幫助與支持；使我的兒子更加的優秀，能夠有機會從小就開始3L溝通訓練。再次感謝少臣老師！
——保險公司總經理王鍇
