內容簡介
3分鐘美麗急診臉部美白·皮膚細緻·臉部紅潤·消除眼袋·消除黑斑·避免毛孔角質化·脖子緊實·美胸·提臀·預防青春痘、粉刺·減重·增胖·增高·明眸·消除疲勞·散發體香·預防老花眼·口氣清新·四季養生·白髮回春·讓女人更女人·發汗排毒·治療冬季癢·治療皮膚癢·讓男人更男人·一夜好眠
邱勝美老師將中醫經絡按摩成功融入美容領域，幫你找回最快速、最自然又有效的美麗自愈力。
編輯推薦
按摩臉部3分鐘，膚質立刻淨自、光滑、細嫩!
按摩穴道5分鐘，臉頰立刻上揚緊實。效果更勝拉皮!
“女人我最大”節目經絡按摩專講老師、韓國美容團指定經絡美容講師邱勝美，教你啟動你的美麗自愈力!
目錄
【自序】啟動你身上的美麗穴道
【前言】穴道按摩的神奇功效
第一章
臉部美白的經絡按摩
臉部美白瑜伽：小鳥式
第二章
皮膚細緻的經絡按摩
皮膚細緻瑜伽：走路式
第三章
臉部紅潤的經絡按摩
臉色紅潤瑜伽：金字塔式
第四章
消除眼袋的經絡按摩
消除眼袋瑜伽：獅子式
第五章
消除黑斑的經絡按摩
消除黑斑瑜伽：船形式
第六章
避免毛孔角質化的經絡按摩
避免毛孔角質化瑜伽：擴胸式
第七章
脖子緊實的經絡按摩
脖子緊實瑜伽：吉祥式
第八章
美胸的經絡按摩
美胸瑜伽：牛面式
第九章
提臀的經絡按摩
提臀瑜伽：抬腳式
第十章
預防青春痘、粉刺的經絡按摩
預防青春痘、粉刺瑜伽：掃地式
第十一章
減重的經絡按摩
減重瑜伽：S形蹲下式
第十二章
增胖的經絡按摩
增胖瑜伽：半劈腿式
第十三章
增高的經絡按摩
增高瑜伽：彎月式
第十四章
明眸的經絡按摩
明眸瑜伽：獅子式
第十五章
消除疲勞的經絡按摩
消除疲勞瑜伽：伸展式
第十六章
散發體香的經絡按摩
體香瑜伽：雙手上舉式
第十七章
預防老花眼的經絡按摩
預防老花眼瑜伽：獅子式
第十八章
口氣清新的經絡按摩
口氣清新瑜伽：跨坐抬腿式
第十九章
四季養生的經絡按摩
養生瑜伽1：拜月式養生瑜伽2：後仰式養生瑜伽3：魚鉤式
第二十章
白髮回春的經絡按摩
頭髮烏黑瑜伽：大身印式
第二十一章
讓女人更女人的經絡按摩
女人“性福”瑜伽：八字下壓式
第二十二章
發汗排毒的經絡按摩
發汗排毒瑜伽：手臂繞胸前式
第二十三章
治療冬季癢的經絡按摩
消除冬季癢瑜伽：小鳥式
第二十四章
治療皮膚癢的經絡按摩
消除皮膚癢瑜伽：鶴形式
第二十五章
讓男人更男人的經絡按摩
男人“性福”瑜伽：吉祥式合跖抬腳
第二十六章
一夜好眠的經絡按摩
一夜好眠瑜伽：吉祥式
【附錄】 經絡美容按摩的神奇效果
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