黑豆魚頭湯

黑豆魚頭湯

《黑豆魚頭湯》是一款湯類菜品,此湯補血祛頭風,是產婦經濟實惠的補身湯水,作為家庭湯水也很美味。

主料

黑豆魚頭湯 黑豆魚頭湯

 黑豆80克,大魚頭1個(重約450克),紅棗10粒去核,姜2大片拍松。

做法

1、放黑豆入鑊中(不用油),炒至豆殼裂開,洗淨瀝乾水。

2、大魚頭切開邊,洗淨抹乾水。

3、燒熱鑊,下油2湯匙,搪勻鑊,下魚頭煎至兩面皆微黃色,煎時用慢火,盛起。

4、水5杯或適量放入鍋內煮滾,放入魚頭、黑豆、紅棗,用中上火煮滾,再煮15分鐘,用慢火再煮45分鐘,下鹽調味。

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