黑芝麻桑椹糊

黑芝麻桑椹糊的做法簡單是美食傑食療食譜菜譜里的常見菜，黑芝麻桑椹餬口味屬於，做法屬類，但怎么做黑芝麻桑椹糊最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，讓自己跟著感覺來做這道黑芝麻桑椹糊吧~~ 基本特點 補益肝腎，益智防衰基本材料 黑芝麻100克，桑椹150克，大米50克，白糖20克。 製法：將黑芝麻、桑椹子、大米分別淘洗乾淨，一起搗爛。沙鍋內放清水3碗煮沸後加入白糖，待糖溶水沸後，徐徐放入搗爛的黑芝麻、桑椹子、大米，煮成糊狀即可。

基本信息

菜譜名稱

黑芝麻桑椹糊

所屬類型

健康菜譜

基本材料

黑芝麻100克，桑椹150克，大米50克，白糖20克。

製作方法

將黑芝麻、桑椹子、大米分別淘洗乾淨，一起搗爛。沙鍋內放清水3碗煮沸後加入白糖，待糖溶水沸後，徐徐放入搗爛的黑芝麻、桑椹子、大米，煮成糊狀即可。

功效用法

功效

補益肝腎，益智防衰。

用法

每日適量食之，開水沖服，可常服。

套用

適於肝腎不足引起的記憶力減退；一般人常服可益智延年。