黑木耳瘦肉紅棗湯

豬瘦肉300克，黑木耳30克，紅棗20個。 豬瘦肉洗淨切片，用調料醃10分鐘；黑木耳浸泡並洗淨，紅棗去核洗淨。 面部色斑

材料:

豬瘦肉300克，黑木耳30克，紅棗20個。

做法:

豬瘦肉洗淨切片，用調料醃10分鐘；黑木耳浸泡並洗淨，紅棗去核洗淨。把黑木耳、紅棗放入鍋內煮沸，改用文火燉20分鐘，放入瘦豬肉燉熟，加入味素、細鹽即可。

營養價值:

活血潤燥 清膚除斑 面部色斑 面色萎黃暗黑 陰虧津枯 口渴欲飲