黃芽白蚝豉豆腐瘦肉湯

黃芽白蚝豉豆腐瘦肉湯

黃芽白蚝豉豆腐瘦肉湯是一道美食,材料有姜5克,大蔥5克,花生油10克,鹽3克。

製作

將蚝豉洗淨,豆腐切片,白菜切絲,肉切絲略。燒熱油,爆香蔥白,薑絲以起鍋,然後放下肉絲炒開,再把白菜炒軟,倒入肉湯或水,湯煮開時放豆腐,蚝豉,埋薄芡以鹽調味,撒下蔥粒即成。

小貼士

小帖士-健康提示:

含粗纖維、消除脂肪、降低血壓。

小帖士-食物相剋:

蚝豉:蚝豉不宜與糖同食。

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