製作
將蚝豉洗淨,豆腐切片,白菜切絲,肉切絲略。燒熱油,爆香蔥白,薑絲以起鍋,然後放下肉絲炒開,再把白菜炒軟,倒入肉湯或水,湯煮開時放豆腐,蚝豉,埋薄芡以鹽調味,撒下蔥粒即成。
小貼士
小帖士-健康提示:
含粗纖維、消除脂肪、降低血壓。
小帖士-食物相剋:
蚝豉:蚝豉不宜與糖同食。
黃芽白蚝豉豆腐瘦肉湯是一道美食,材料有姜5克,大蔥5克,花生油10克,鹽3克。
將蚝豉洗淨,豆腐切片,白菜切絲,肉切絲略。燒熱油,爆香蔥白,薑絲以起鍋,然後放下肉絲炒開,再把白菜炒軟,倒入肉湯或水,湯煮開時放豆腐,蚝豉,埋薄芡以鹽調味,撒下蔥粒即成。
小帖士-健康提示:
含粗纖維、消除脂肪、降低血壓。
小帖士-食物相剋:
蚝豉:蚝豉不宜與糖同食。
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基本信息 內容簡介 目錄魚湯番茄豬肝湯冬瓜田雞湯北菇燉雞葛菜豬腳湯豆腐魚片湯蚝豉節瓜排骨湯鹹菜...臘鴨頭排骨湯生菜鯪魚球湯蚝鼓蓮藕瘦肉湯蘋果紅蘿蔔牛腱湯西洋菜瘦肉雞雜湯...瘦肉湯鯽魚豆腐湯蠶豆牛肉湯紅棗雞湯白瓜泥鰍魚湯黃豆芫荽雞腳湯西洋菜牛腱湯蠶豆...
內容介紹 作品目錄魚湯鱖魚湯西紅柿鱖魚雪菜大湯黃魚雪菜黃魚湯蟹黃茶饊煲青蟹年糕煲白汁青蟹煲...豆腐昂刺湯沙鍋酥魚湯三高湯酸辣魷魚湯黃顙魚筍片湯奶湯巴魚絲瓜爆魚湯清湯老...沙鍋黑魚湯海味鮮菇燉豆腐沙鍋海味沙鍋黃魚湯沙鍋鯽魚湯沙鍋糟香黑魚茄汁鯉魚...
內容簡介 目錄黃米湯半夏秫米湯黃豆濃湯蕪荽黃豆湯黑豆小麥蓮棗湯杞豆...綠豆絲瓜花湯生津滋胃飲酸菜青元湯豆腐鍋巴湯豆腐紅糖湯豆腐石膏湯蘿蔔豆腐湯芝麻烏梅湯芝麻糖漿觀音茶玉米...
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圖書信息 內容簡介 目錄《看體質喝湯粥》 人的體質可以分為9種,而每種體質都有不同的特點和補養側重,不辨別體質而盲目進補,對身體有害無益。本書根據不同體質的特點,並結合四季、人...
作者簡介 圖書目錄