黃耆大棗燉土雞

黃耆大棗燉土雞

黃耆大棗燉土雞是一款美味菜譜,屬於中國藥膳系列,主要原料有小土雞1隻,黃耆1兩,大棗一小把,茯苓1兩,姜塊2塊。具有排膿、提高人體免疫力等功效。

材料

土雞1隻,黃芪1兩,大棗一小把,姜塊2塊。大料瓣一個。

作法

1.買來的雞先處理一下,開膛破肚,去除內臟.
2.斬成小塊.
3.燒點水,不用燒開,熱了就行,倒進裝雞的盆里,把雞肉表面的髒東西去掉,瀝乾水.
4.雞塊用蔥姜,一勺料酒醃一下,去腥.
5.把涼了的雞塊放進沙鍋,倒入水,沒過雞塊,放一個大料瓣(一個就夠了,多了怕香料的味道奪去雞本身的鮮味).
6.大火燒開,此時不要怕麻煩,一定要用勺子把湯表面的那些浮沫撇出去,雞的味道才會更好.
7.轉小火,燉至肉熟爛,時間得用將近兩小時吧,如果用高壓鍋會快些,不過味道沒有沙鍋慢火做的好吃.
8.最後放點鹽,再燉一會就好,鹽要最後放,否則能使肉變硬.我等雞肉燉到一半時,加入了一些大棗,枸杞,最後雞快好了的時候,我忽然想起那邊鍋里蒸著南瓜,就靈機一動,把已經蒸熟的南瓜切下幾塊,扔進雞湯里又燉了幾分鐘.

功效

黃耆固本斂汗,排膿補氣,不但可提升免疫,亦可促進傷口的癒合,此菜味道甘醇,雞肉補氣,茯苓利水,加入黃耆,可使補氣利水功效加大,再加入大棗這個藥引子,有提升免疫功能和皮膚傷口癒合的作用。

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