製作方法
方法一
材料新鮮黃瓜3-4根(2個人的量,大概500ml吧)、蜂蜜少許
做法
1、先將黃瓜洗淨去皮
2、將黃瓜放進榨汁機鮮榨
方法二
材料1.1根新鮮黃瓜
2.1/2/升豆漿
3.3片薄荷
做法
把以上所有材料一同打碎攪拌後製成清涼的黃瓜汁,夏天熬夜時來一杯,消暑又解乏。
預防脫髮
現在的生活壓力大,經常用腦的人太多,很多人在年少時就開始脫髮,特別是公司老總、程式設計師,由於用腦過度,會使頭髮越來越少,每天都在掉很多頭髮。很多人為了頭髮進行吃藥,不想這么早就“禿頂”,卻找不到有效的方法。前些日子據美國一家報紙報導,美國營養師發現,黃瓜的確是美容的良品,但同時它也有護腦功能,長期飲用黃瓜汁可以幫助人有效防止脫髮、指甲劈裂、記憶力減退等。
我們都知道黃瓜可利尿、強心臟、美容和調節血壓、動脈硬化,常吃它可對這些起到很大的作用。美國營養專家通過對比研究證實,每天飲用一杯黃瓜汁能夠起到防止頭髮脫落和指甲劈裂,甚至於還可以增強人的記憶力。實驗中營養專家還發現,吃整個黃瓜的效果沒有飲黃瓜汁效果好。
“所含的許多元素都是頭髮和指甲所需要的,且它含有很少量的脂肪和糖,因此是理想的飲料。”營養專家表示。黃瓜汁易於製作,建議您不妨在國慶長假裡親手榨制試一試